IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Para o pódio da M40-44
4:42:01−53:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:28 (18º). A maior diferença está em corrida (−20:58) e bike (−20:46).
Provas14em 7 países
Melhor 70.35:22:49Bintan 2019
Melhor IRONMAN11:47:55Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bintan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:47 · 1:59/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:44:57 · 32,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:52:32 · 5:20/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:33 · −47s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 17 | 5:40:24 | 26º de 168 na M40-44 |
| Bintan 18 | 5:35:28 | 18º de 162 na M40-44 |
| Bintan 19 | 5:22:49 | 12º de 108 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:44:47 | 101º de 191 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:02:17 | 7ª de 26 na F45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:50:14 | 120º de 292 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:47:05 | 113º de 255 na M50-54 |
| Venice-Jesolo 26 | 5:27:16 | 91º de 188 na M50-54 |
Clima no dia
Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:01 · 2:16/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:40:22 · 31,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:19:04 · 6:08/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições22:27 · +7:07 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 12:33:38 | 37º de 150 na M45-49 |
| Frankfurt 21 | 12:11:19 | 107º de 144 na M45-49 |
| Cairns 22 | 12:22:06 | 65º de 110 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 11:47:55 | 124º de 250 na M50-54 |
| Frankfurt 25 | 12:35:14 | 101º de 176 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 12:35:23 | 113º de 184 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:35:28, você seria 13º de 138 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 62% |
De top 16% para top 62% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 35:071:51/100m
- BikeVenice-Jesolo 26 · 2:44:0732,9 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:45:114:59/km
- TransiçõesBintan 176:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 19 · 1:16:272:01/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:40:2231,7 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 4:11:475:58/km
- TransiçõesMalaysia 1917:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018
você 5:35:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:14 a 4:44:57 | 4 |
| 4:44:57 a 5:01:40 | 1 |
| 5:01:40 a 5:18:23 | 5 |
| 5:18:23 a 5:35:07 | 7 |
| 5:35:07 a 5:51:50 (você) | 20 |
| 5:51:50 a 6:08:33 | 18 |
| 6:08:33 a 6:25:16 | 18 |
| 6:25:16 a 6:41:59 | 16 |
| 6:41:59 a 6:58:42 | 16 |
| 6:58:42 a 7:15:25 | 18 |
| 7:15:25 a 7:32:09 | 9 |
| 7:32:09 a 7:48:52 | 12 |
| 7:48:52 a 8:05:35 | 9 |
| 8:05:35 a 8:22:18 | 9 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:44:47 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 5:27:16 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:47:05 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:02:17 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:50:14 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:22:49 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:40:24 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:35:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 12:22:06 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 11:47:55 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 12:35:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 12:11:19 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 12:33:38 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 12:35:14 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Alemanha3 provas
Indonésia3 provas
Espanha2 provas
Austrália1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:35:23 | 113º / 184 cat. | 1.695º / 2.605 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 5:27:16 | 91º / 188 cat. | 1.219º / 2.345 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:35:14 | 101º / 176 cat. | 1.458º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:47:05 | 113º / 255 cat. | 1.281º / 2.773 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:47:55 | 124º / 250 cat. | 1.379º / 2.206 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:50:14 | 120º / 292 cat. | 1.314º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F45-49 | 6:02:17 | 7ª / 26 cat. | 786ª / 1.350 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:44:47 | 101º / 191 cat. | 933º / 1.877 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:22:06 | 65º / 110 cat. | 528º / 928 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:11:19 | 107º / 144 cat. | 705º / 1.025 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:33:38 | 37º / 150 cat. | 257º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 5:22:49 | 12º / 108 cat. | 107º / 733 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:35:28 | 18º / 162 cat. | 107º / 789 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:40:24 | 26º / 168 cat. | 160º / 748 geral |