IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · natação até a mediana (−2:02)
Hoje 12º, passaria a 11º+1 posição
4:50:32 → 4:48:30 na M40-44 (286 atletas).
Provas13em 5 países
Melhor HYROX Open1:07:26Stuttgart 2025
Melhor 70.34:50:20Kraichgau 2026
Melhor IRONMAN9:32:51Austria 2016
HYROX Open
2 provas · última em St. Gallen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Stuttgart 25 | 1:07:26 | 1º de 99 na M45-49 |
| St. Gallen 26 | 1:09:46 | 5º de 98 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
St. Gallen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Kraichgau 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:13 · 2:04/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:32:41 · 35,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:28:34 · 4:12/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:52 · +13s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 19 | 4:50:32 | 12º de 286 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:09:32 | 245º de 538 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 4:55:23 | 21º de 206 na M45-49 |
| Kraichgau 23 | 4:58:33 | 30º de 219 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 4:50:20 | 31º de 159 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Austria 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:22 · 2:07/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike4:52:14 · 37,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:08:46 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:29 · +33s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 12 | 10:50:36 | 63º de 159 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 14 | 10:21:32 | 64º de 341 na M35-39 |
| Austria 16 | 9:32:51 | 37º de 370 na M35-39 |
| Austria 18 | 9:49:37 | 28º de 410 na M40-44 |
| Maastricht 18 | 10:22:05 | 21º de 166 na M40-44 |
| Frankfurt 19 | 10:45:57 | 43º de 348 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Para o pódio da M40-44
4:31:18−19:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:32 (12º). A maior diferença está em natação (−9:33) e bike (−6:52).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2012 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| HYROX Stuttgart 2025 | HYROX | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| HYROX St. Gallen 2026 | HYROX | top 6% |
De top 40% para top 6% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 19 · 37:582:00/100m
- BikeKraichgau 26 · 2:32:4135,4 km/hPR
- CorridaKraichgau 22 · 1:26:514:07/km
- TransiçõesKraichgau 237:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:11:331:53/100m
- BikeAustria 16 · 4:52:1437,0 km/h
- CorridaAustria 16 · 3:08:464:28/km
- TransiçõesMaastricht 189:49
Onde você está na M45-49 · HYROX Stuttgart 2025
você 1:07:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:26 a 1:12:04 (você) | 6 |
| 1:12:04 a 1:16:42 | 7 |
| 1:16:42 a 1:21:21 | 10 |
| 1:21:21 a 1:25:59 | 14 |
| 1:25:59 a 1:30:37 | 11 |
| 1:30:37 a 1:35:15 | 14 |
| 1:35:15 a 1:39:54 | 13 |
| 1:39:54 a 1:44:32 | 8 |
| 1:44:32 a 1:49:10 | 2 |
| 1:49:10 a 1:53:48 | 6 |
| 1:53:48 a 1:58:26 | 4 |
| 1:58:26 a 2:03:05 | 2 |
| 2:03:05 a 2:07:43 | 1 |
| 2:07:43 a 2:12:21 | 1 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 9:49:37 |
| IRONMAN Regensburg 2012 | 22 °C | 10:50:36 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 10:22:05 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 10:45:57 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Áustria2 provas
Suíça2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:50:20 | 31º / 159 cat. | 287º / 2.222 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:58:33 | 30º / 219 cat. | 459º / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:55:23 | 21º / 206 cat. | 294º / 1.892 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:09:32 | 245º / 538 cat. | 1.445º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:45:57 | 43º / 348 cat. | 296º / 2.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:50:32 | 12º / 286 cat. | 155º / 2.044 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 10:22:05 | 21º / 166 cat. | 133º / 1.011 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 9:49:37 | 28º / 410 cat. | 128º / 2.315 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 241 cat. | 99.999º / 1.307 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:32:51 | 37º / 370 cat. | 143º / 2.408 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:21:32 | 64º / 341 cat. | 304º / 2.174 geral |
| jun 2012 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M35-39 | 10:50:36 | 63º / 159 cat. | 333º / 1.059 geral |
| 2026 | HYROX St. GallenHYROX · M45-49 | 1:09:46 | 5º / 98 cat. | 87º / 1.793 geral |
| 2025 | HYROX StuttgartHYROX - Saturday · M45-49 | 1:07:26 | 1º / 99 cat. | 54º / 1.171 geral |