IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · Para o pódio da M30-34
4:20:36−4:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:01 (6º). A maior diferença está em corrida (−2:47) e natação (−1:05).
Provas13em 9 países
Melhor 70.34:11:13Turkey 2018
Melhor IRONMAN8:25:47South Africa 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:31 · 1:36/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:10:15 · 41,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:23:54 · 3:59/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:33 · −2:17 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 18 | 4:11:13 | 11º de 172 na M30-34 |
| Greece Costa Navarino 19 | 4:31:11 | 6º de 119 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:25:01 | 6º de 326 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:07:19 | 278º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:48:53 · 37,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:34:36 · 5:05/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 14 | 11:25:22 | 76º de 186 na M25-29 |
| South Africa 17 | 10:26:38 | 40º de 205 na M30-34 |
| South Africa 22 | 8:25:47 | 4º de 82 na M35-39 |
| World Championship 22 | 10:32:27 | 269º de 419 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 65% |
De top 41% para top 65% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 26:201:23/100m
- BikeTurkey 18 · 2:10:1541,5 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:23:543:59/km
- TransiçõesWorld Championship 195:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 17 · 1:05:171:43/100m
- BikeWorld Championship 22 · 4:45:4037,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 22 · 3:34:365:05/km
- TransiçõesSouth Africa 178:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019
você 4:25:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:16 a 4:21:55 | 3 |
| 4:21:55 a 4:37:33 (você) | 21 |
| 4:37:33 a 4:53:12 | 32 |
| 4:53:12 a 5:08:50 | 40 |
| 5:08:50 a 5:24:29 | 61 |
| 5:24:29 a 5:40:07 | 57 |
| 5:40:07 a 5:55:46 | 42 |
| 5:55:46 a 6:11:24 | 18 |
| 6:11:24 a 6:27:03 | 21 |
| 6:27:03 a 6:42:41 | 14 |
| 6:42:41 a 6:58:20 | 9 |
| 6:58:20 a 7:13:58 | 2 |
| 7:13:58 a 7:29:37 | 3 |
| 7:29:37 a 7:45:15 | 3 |
326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:11:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:07:19 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:32:27 |
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 8:25:47 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:26:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
África do Sul2 provas
Argentina1 prova
Suíça1 prova
Grécia1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:32:27 | 269º / 419 cat. | 1.085º / 2.374 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 8:25:47 | 4º / 82 cat. | 10º / 611 geral |
| set 2021 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 65 cat. | 99.999º / 569 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 46 cat. | 99.999º / 568 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:07:19 | 278º / 455 cat. | 1.334º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:25:01 | 6º / 326 cat. | 38º / 2.337 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 4:31:11 | 6º / 119 cat. | 13º / 1.110 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:11:13 | 11º / 172 cat. | 28º / 1.084 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.011 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.185 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:26:38 | 40º / 205 cat. | 264º / 1.760 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 195 cat. | 99.999º / 2.267 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 11:25:22 | 76º / 186 cat. | 817º / 2.174 geral |