IRONMAN 70.3 St. George 2024 · Para o pódio da M30-34
4:27:52−22:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:24 (11º). A maior diferença está em bike (−15:36) e corrida (−3:09).
Provas14em 1 país
Melhor 70.34:50:24St. George 2024
Melhor IRONMAN10:53:13World Championship 2022
Melhor maratona3:26:33Chicago 2006 · 4:54/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em St. George 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:12 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:37:21 · 34,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:37:04 · 4:36/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:48 · −5:02 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 5:12:14 | 28º de 94 na M25-29 |
| Hawaii 21 | 5:20:51 | 7º de 66 na M25-29 |
| Hawaii 22 | 5:03:20 | 10º de 59 na M25-29 |
| Hawaii 23 | 4:53:07 | 8º de 76 na M30-34 |
| St. George 24 | 4:50:24 | 11º de 160 na M30-34 |
| St. George 25 | 4:53:16 | 23º de 209 na M30-34 |
Clima no dia
St. George 2024 (07–15h): 14,2 a 31,3 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 20% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:40 · 1:42/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:44:54 · 31,3 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida3:50:48 · 5:28/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições12:52 · +3:16 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 8,7 a 22,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 52% · vento até 6 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2006
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2003
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20063:26:334:54/km
- Chicago 20224:04:035:47/km
- Nova York 20033:42:185:16/km
- Nova York 20114:08:395:54/km
- Nova York 20133:57:505:38/km
- Nova York 20143:56:405:37/km
- Nova York 20214:19:336:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 30% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 23 · 28:441:31/100m
- BikeSt. George 25 · 2:32:0735,5 km/hPR
- CorridaSt. George 24 · 1:37:044:36/km
- TransiçõesSt. George 246:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2024
você 4:50:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:41 a 4:30:30 | 4 |
| 4:30:30 a 4:48:18 | 4 |
| 4:48:18 a 5:06:07 (você) | 7 |
| 5:06:07 a 5:23:55 | 18 |
| 5:23:55 a 5:41:44 | 7 |
| 5:41:44 a 5:59:32 | 16 |
| 5:59:32 a 6:17:21 | 13 |
| 6:17:21 a 6:35:10 | 18 |
| 6:35:10 a 6:52:58 | 10 |
| 6:52:58 a 7:10:47 | 19 |
| 7:10:47 a 7:28:35 | 14 |
| 7:28:35 a 7:46:24 | 12 |
| 7:46:24 a 8:04:12 | 6 |
| 8:04:12 a 8:22:01 | 12 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 5:12:14 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 4:50:24 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 4:53:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
1 país · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:53:16 | 23º / 209 cat. | 195º / 2.050 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:50:24 | 11º / 160 cat. | 137º / 1.531 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 4:53:07 | 8º / 76 cat. | 28º / 960 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:53:13 | 130º / 194 cat. | 404º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-29 | 5:03:20 | 10º / 59 cat. | 62º / 1.179 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:19:33 | — | 10.554º / 24.949 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-29 | 5:20:51 | 7º / 66 cat. | 93º / 1.005 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:12:14 | 28º / 94 cat. | 173º / 1.222 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:56:40 | — | 12.565º / 50.395 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:57:50 | — | 14.609º / 50.135 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:08:39 | — | 18.358º / 47.239 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:42:18 | — | 4.086º / 34.735 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:04:03 | — | 15.627º / 39.261 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:26:33 | — | 3.641º / 33.636 geral |