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Michael Donaldson

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

61º de 190 na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:58:25South Africa 2014
Melhor IRONMAN12:37:40South Africa 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em South Africa 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:01 · 1:51/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike3:07:20 · 28,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida2:06:26 · 6:00/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições9:38 · −2:33 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 136:08:5161º de 190 na M45-49
South Africa 145:58:2556º de 171 na M45-49
Durban 216:11:0224º de 55 na M50-54

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:42 · 2:04/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike6:19:32 · 28,5 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida4:40:45 · 6:39/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições18:41 · +3:15 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1313:28:55126º de 192 na M45-49
Cairns 1412:51:02113º de 159 na M45-49
South Africa 1512:57:4587º de 213 na M45-49
South Africa 1612:37:40106º de 238 na M45-49
South Africa 1813:54:33107º de 153 na M50-54

Clima no dia

South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da M45-49

5:04:44−1:04:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:51 (61º). A maior diferença está em bike (−34:10) e corrida (−26:25).

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 33%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 6:08:51, você seria 26º de 115 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 72%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 41%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 44%

De top 33% para top 44% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 14 · 35:011:51/100m
  • BikeDurban 21 · 3:04:5629,2 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 14 · 2:06:266:00/km
  • TransiçõesSouth Africa 149:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 15 · 1:14:341:58/100m
  • BikeSouth Africa 16 · 6:19:3228,5 km/h
  • CorridaSouth Africa 16 · 4:40:456:39/km
  • TransiçõesSouth Africa 1514:16

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

você 6:08:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:52 a 5:07:234
5:07:23 a 5:22:546
5:22:54 a 5:38:249
5:38:24 a 5:53:5521
5:53:55 a 6:09:26 (você)22
6:09:26 a 6:24:5720
6:24:57 a 6:40:2822
6:40:28 a 6:55:5827
6:55:58 a 7:11:2919
7:11:29 a 7:27:007
7:27:00 a 7:42:3115
7:42:31 a 7:58:0110
7:58:01 a 8:13:323
8:13:32 a 8:29:035

190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 34%Corridatop 38%

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201822 °C13:54:33
IRONMAN South Africa 201322 °C13:28:55
IRONMAN South Africa 201627 °C12:37:40

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul7 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-546:11:0224º / 55 cat.306º / 736 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5413:54:33107º / 153 cat.1.262º / 1.712 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4912:37:40106º / 238 cat.754º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49DNS99.999º / 179 cat.99.999º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49DNS99.999º / 214 cat.99.999º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4912:57:4587º / 213 cat.651º / 1.588 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4912:51:02113º / 159 cat.808º / 1.194 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 207 cat.99.999º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:58:2556º / 171 cat.597º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4913:28:55126º / 192 cat.1.053º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-496:08:5161º / 190 cat.665º / 2.298 geral