IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · Para o pódio da M55-59
4:46:51−20:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:58 (14º). A maior diferença está em corrida (−11:55) e bike (−11:44).
Provas29em 9 países
Melhor 70.34:55:06Indian Wells La Quinta 2019
Melhor IRONMAN10:57:48California 2023
Melhor maratona3:18:19Londres 2025 · 4:42/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:23 · 1:49/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:26:50 · 36,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:45:42 · 5:01/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:11 · −3:33 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside California 19 | 5:38:13 | 64º de 244 na M50-54 |
| Kraichgau 19 | 5:48:17 | 109º de 240 na M50-54 |
| Superfrog 19 | 5:20:11 | 8º de 49 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:55:06 | 18º de 164 na M50-54 |
| Arizona 20 | 5:18:34 | 13º de 52 na M50-54 |
| Oregon 21 | 4:56:10 | 20º de 146 na M50-54 |
| Santa Cruz 21 | 5:08:12 | 18º de 147 na M50-54 |
| World Championship 21 | 5:53:03 | 171º de 268 na M50-54 |
| Oceanside 22 | 5:06:58 | 14º de 183 na M55-59 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:24:07 | 18º de 111 na M55-59 |
| Morro Bay 23 | 5:34:52 | 24º de 98 na M55-59 |
| Krakow 26 | 5:52:09 | 26º de 52 na M55-59 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:18 · 1:05/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:38:31 · 31,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:09:02 · 5:54/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições28:56 · +2:43 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 19 | 12:01:35 | 43º de 177 na M50-54 |
| Zurich Switzerland 19 | 11:57:14 | 67º de 161 na M50-54 |
| Arizona 21 | 10:59:28 | 29º de 274 na M50-54 |
| Austria 22 | 11:47:54 | 22º de 153 na M55-59 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:26:24 | 16º de 70 na M55-59 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 11:10:32 | 9º de 72 na M55-59 |
| World Championship 23 | 13:52:05 | 129º de 215 na M55-59 |
| California 23 | 10:57:48 | 25º de 179 na M55-59 |
| Chattanooga 26 | 11:22:21 | 6º de 65 na M55-59 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20164:42:416:42/km
- Chicago 20165:39:378:03/km
- Chicago 20184:49:496:52/km
- Chicago 20243:33:275:04/km
- Londres 20253:18:194:42/km2ª metade 13s mais lenta (1:39:03 + 1:39:16)
- Nova York 20234:13:536:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:06:58, você seria 7º de 102 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 14% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 27% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 22:061:10/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:26:5036,8 km/h
- CorridaOceanside 22 · 1:38:214:40/km
- TransiçõesSuperfrog 198:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 41:181:05/100m
- BikeArizona 21 · 5:36:0532,1 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:59:485:41/km
- TransiçõesArizona 2113:23
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022
você 5:06:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:53 a 4:58:42 | 9 |
| 4:58:42 a 5:14:30 (você) | 10 |
| 5:14:30 a 5:30:19 | 23 |
| 5:30:19 a 5:46:07 | 18 |
| 5:46:07 a 6:01:56 | 19 |
| 6:01:56 a 6:17:44 | 22 |
| 6:17:44 a 6:33:33 | 18 |
| 6:33:33 a 6:49:22 | 14 |
| 6:49:22 a 7:05:10 | 15 |
| 7:05:10 a 7:20:59 | 5 |
| 7:20:59 a 7:36:47 | 5 |
| 7:36:47 a 7:52:36 | 13 |
| 7:52:36 a 8:08:24 | 9 |
| 8:08:24 a 8:24:13 | 3 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:34:52 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:38:13 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:06:58 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:55:06 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:24:07 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 5:20:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 4:56:10 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | 35 °C | 5:18:34 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:57:48 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:26:24 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 11:10:32 |
| IRONMAN Chattanooga 2026 | 27 °C | 11:22:21 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:52:05 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 12:01:35 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 10:59:28 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:47:54 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos18 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
9 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-59 | 11:22:21 | 6º / 65 cat. | 202º / 1.163 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M55-59 | 5:52:09 | 26º / 52 cat. | 1.061º / 1.738 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 1.400 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 2.578 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 4:13:53 | — | 19.095º / 51.349 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59 | 10:57:48 | 25º / 179 cat. | 436º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 13:52:05 | 129º / 215 cat. | 1.597º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | 11:10:32 | 9º / 72 cat. | 477º / 1.140 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M55-59 | 5:34:52 | 24º / 98 cat. | 466º / 1.701 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 11:26:24 | 16º / 70 cat. | 423º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M55-59 | 5:24:07 | 18º / 111 cat. | 600º / 1.877 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M55-59 | 11:47:54 | 22º / 153 cat. | 643º / 2.169 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 5:06:58 | 14º / 183 cat. | 366º / 2.371 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 10:59:28 | 29º / 274 cat. | 186º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:53:03 | 171º / 268 cat. | 2.099º / 3.443 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:08:12 | 18º / 147 cat. | 200º / 1.630 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:56:10 | 20º / 146 cat. | 272º / 1.740 geral |
| out 2020 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:18:34 | 13º / 52 cat. | 100º / 612 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 4:55:06 | 18º / 164 cat. | 287º / 2.170 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54 | 5:20:11 | 8º / 49 cat. | 121º / 702 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | 11:57:14 | 67º / 161 cat. | 721º / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:48:17 | 109º / 240 cat. | 1.086º / 2.044 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M50-54 | 12:01:35 | 43º / 177 cat. | 436º / 1.573 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-54 | 5:38:13 | 64º / 244 cat. | 699º / 2.360 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:18:19 | 187º / 2.152 cat. | 6.024º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 3:33:27 | — | 12.715º / 52.000 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:49:49 | — | 28.520º / 44.551 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 5:39:37 | — | 34.936º / 40.557 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:42:41 | — | 24.011º / 40.557 geral |