IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Para o pódio da M30-34
4:34:34−31s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:05 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:28) e natação (−2s).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:28:10Japan 2012
Melhor IRONMAN9:21:38Austria 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Japan 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:05 · 1:22/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:32:28 · 35,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:22:45 · 3:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:52 · −3:05 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 4:35:05 | 4º de 145 na M30-34 |
| Japan 12 | 4:28:10 | 6º de 119 na M30-34 |
| Nice 24 | 5:42:07 | 38º de 156 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 4:44:06 | 32º de 153 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2012 (07–15h): 19,7 a 24,5 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:30 · 1:32/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:04:08 · 35,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:12:16 · 4:33/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:44 · −3:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 11 | 9:24:24 | 39º de 160 na M30-34 |
| Austria 13 | 9:21:38 | 19º de 314 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:35:05, você seria 2º de 184 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 25% para top 21% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 26:051:22/100m
- BikeSingapore 12 · 2:15:2939,9 km/h
- CorridaJapan 12 · 1:22:453:55/km
- TransiçõesSingapore 123:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 13 · 58:301:32/100mPR
- BikeWorld Championship 11 · 5:01:0635,9 km/h
- CorridaAustria 13 · 3:12:164:33/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 116:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Singapore 2012
você 4:35:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:02 a 4:36:51 (você) | 6 |
| 4:36:51 a 4:54:40 | 10 |
| 4:54:40 a 5:12:29 | 7 |
| 5:12:29 a 5:30:18 | 8 |
| 5:30:18 a 5:48:07 | 19 |
| 5:48:07 a 6:05:56 | 17 |
| 6:05:56 a 6:23:45 | 12 |
| 6:23:45 a 6:41:33 | 18 |
| 6:41:33 a 6:59:22 | 17 |
| 6:59:22 a 7:17:11 | 10 |
| 7:17:11 a 7:35:00 | 10 |
| 7:35:00 a 7:52:49 | 3 |
| 7:52:49 a 8:10:38 | 6 |
| 8:10:38 a 8:28:27 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:42:07 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 4:28:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
França1 prova
Japão1 prova
Polônia1 prova
Singapura1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:44:06 | 32º / 153 cat. | 389º / 1.654 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:42:07 | 38º / 156 cat. | 379º / 1.919 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:21:38 | 19º / 314 cat. | 95º / 2.506 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.675 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 4:28:10 | 6º / 119 cat. | 15º / 1.274 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M30-34 | 4:35:05 | 4º / 145 cat. | 23º / 1.029 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:24:24 | 39º / 160 cat. | 140º / 1.773 geral |