IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M40-44
3:56:38−34:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:58 (42º). A maior diferença está em bike (−20:06) e corrida (−11:44).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:30:58Durban 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:15 · 34,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:48:10 · 5:08/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 16 | 4:30:58 | 42º de 339 na M40-44 |
| Durban 17 | 5:12:13 | 36º de 277 na M40-44 |
| Durban 23 | 7:43:12 | 66º de 72 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:30:58, você seria 27º de 235 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 13% para top 92% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 28:431:31/100m
- BikeDurban 16 · 2:38:1534,1 km/h
- CorridaDurban 17 · 1:47:095:05/km
- TransiçõesDurban 1711:47
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2016
você 4:30:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:54 a 4:05:48 | 5 |
| 4:05:48 a 4:20:43 | 18 |
| 4:20:43 a 4:35:37 (você) | 29 |
| 4:35:37 a 4:50:31 | 39 |
| 4:50:31 a 5:05:26 | 42 |
| 5:05:26 a 5:20:20 | 54 |
| 5:20:20 a 5:35:15 | 42 |
| 5:35:15 a 5:50:09 | 39 |
| 5:50:09 a 6:05:03 | 23 |
| 6:05:03 a 6:19:58 | 24 |
| 6:19:58 a 6:34:52 | 9 |
| 6:34:52 a 6:49:46 | 8 |
| 6:49:46 a 7:04:41 | 2 |
| 7:04:41 a 7:19:35 | 5 |
339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:12:13 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 7:43:12 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:30:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 7:43:12 | 66º / 72 cat. | 868º / 932 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:12:13 | 36º / 277 cat. | 191º / 2.127 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:30:58 | 42º / 339 cat. | 228º / 2.337 geral |