IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:08−58:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:33 (20º). A maior diferença está em corrida (−38:18) e bike (−12:14).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:28:33Da Nang 2026
Melhor maratona5:01:41Londres 2018 · 7:09/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:08 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:29:49 · 36,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:11:36 · 6:14/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:00 · −3:58 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Da Nang 25 | 6:27:42 | 88º de 182 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:44:03 | 37º de 108 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 5:28:33 | 20º de 150 na M30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20125:22:457:39/km2ª metade 43:45 mais lenta (2:19:30 + 3:03:15)
- Londres 20185:01:417:09/km2ª metade 29:53 mais lenta (2:15:54 + 2:45:47)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 88% para top 14% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 35 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 37:081:57/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:29:4936,0 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:02:595:50/km
- TransiçõesDa Nang 2610:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:28:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:43 a 4:40:36 | 3 |
| 4:40:36 a 4:58:28 | 6 |
| 4:58:28 a 5:16:21 | 5 |
| 5:16:21 a 5:34:13 (você) | 11 |
| 5:34:13 a 5:52:06 | 13 |
| 5:52:06 a 6:09:58 | 20 |
| 6:09:58 a 6:27:51 | 15 |
| 6:27:51 a 6:45:44 | 15 |
| 6:45:44 a 7:03:36 | 15 |
| 7:03:36 a 7:21:29 | 13 |
| 7:21:29 a 7:39:21 | 11 |
| 7:39:21 a 7:57:14 | 9 |
| 7:57:14 a 8:15:06 | 10 |
| 8:15:06 a 8:32:59 | 4 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Reino Unido2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:28:33 | 20º / 150 cat. | 197º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:44:03 | 37º / 108 cat. | 173º / 726 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 6:27:42 | 88º / 182 cat. | 729º / 1.478 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:01:41 | — | 23.399º / 40.096 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:22:45 | 2.735º / 3.131 cat. | 29.781º / 36.743 geral |