IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · natação até a mediana (−2:51)
Hoje 66º, passaria a 64º+2 posições
5:19:56 → 5:17:05 na M30-34 (138 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:19:56Oregon 2021
Melhor maratona3:30:49Nova York 2000 · 5:00/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:47 · 1:28/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:55:39 · 30,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:44:29 · 4:57/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições12:02 · +2:00 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:19:56 | 66º de 138 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:58:42 | 62º de 114 na M30-34 |
| Oregon 22 | 5:53:48 | 127º de 195 na M35-39 |
| Oregon 23 | 6:15:20 | 134º de 182 na M35-39 |
| Oregon 24 | 6:07:03 | 143º de 181 na M35-39 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2000
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20003:30:495:00/km
- Nova York 20053:45:485:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Para o pódio da M30-34
4:03:57−1:15:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:56 (66º). A maior diferença está em bike (−39:33) e corrida (−22:31).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 48% para top 80% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 25:331:21/100m
- BikeOregon 21 · 2:55:3930,7 km/h
- CorridaOregon 21 · 1:44:294:57/km
- TransiçõesOregon 2112:02
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021
você 5:19:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:23 a 4:09:23 | 4 |
| 4:09:23 a 4:28:23 | 12 |
| 4:28:23 a 4:47:23 | 12 |
| 4:47:23 a 5:06:23 | 27 |
| 5:06:23 a 5:25:23 (você) | 19 |
| 5:25:23 a 5:44:23 | 14 |
| 5:44:23 a 6:03:23 | 16 |
| 6:03:23 a 6:22:23 | 5 |
| 6:22:23 a 6:41:23 | 12 |
| 6:41:23 a 7:00:23 | 2 |
| 7:00:23 a 7:19:23 | 7 |
| 7:19:23 a 7:38:23 | 3 |
| 7:38:23 a 7:57:23 | 3 |
| 7:57:23 a 8:16:23 | 2 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:58:42 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:53:48 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 6:07:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 6:15:20 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:19:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 6:07:03 | 143º / 181 cat. | 1.238º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 6:15:20 | 134º / 182 cat. | 1.260º / 2.276 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 5:53:48 | 127º / 195 cat. | 1.056º / 2.276 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 5:58:42 | 62º / 114 cat. | 476º / 1.324 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 5:19:56 | 66º / 138 cat. | 510º / 1.740 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:45:48 | — | 5.104º / 36.863 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:30:49 | — | 3.360º / 29.371 geral |