IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M40-44
4:39:24−54:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:49 (20º). A maior diferença está em bike (−25:36) e corrida (−14:20).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:13:37Da Nang 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:12 · 2:07/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:35:31 · 34,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:49:09 · 5:10/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:45 · −4:51 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 23 | 6:35:06 | 32º de 67 na M35-39 |
| Rwanda 24 | 7:07:04 | 10º de 12 na M35-39 |
| Phu Quoc 24 | 6:18:08 | 40º de 94 na M35-39 |
| Puerto Princesa 25 | 5:48:11 | 19º de 51 na M40-44 |
| Desaru Coast 25 | 5:40:25 | 16º de 60 na M40-44 |
| Lapu Lapu 25 | 5:33:49 | 20º de 112 na M40-44 |
| World Championship 25 | 6:20:05 | 471º de 492 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 5:27:28 | 42º de 183 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 5:13:37 | 36º de 195 na M40-44 |
| World Championship 26 | 6:15:22 | 435º de 470 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:33:49, você seria 12º de 91 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 48% para top 93% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 40:122:07/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:35:3134,7 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:41:254:48/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 255:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 5:33:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:30 a 4:43:51 | 5 |
| 4:43:51 a 5:01:12 | 2 |
| 5:01:12 a 5:18:33 | 6 |
| 5:18:33 a 5:35:53 (você) | 9 |
| 5:35:53 a 5:53:14 | 11 |
| 5:53:14 a 6:10:35 | 15 |
| 6:10:35 a 6:27:56 | 12 |
| 6:27:56 a 6:45:17 | 15 |
| 6:45:17 a 7:02:38 | 11 |
| 7:02:38 a 7:19:59 | 11 |
| 7:19:59 a 7:37:19 | 4 |
| 7:37:19 a 7:54:40 | 5 |
| 7:54:40 a 8:12:01 | 5 |
| 8:12:01 a 8:29:22 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:27:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:15:22 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:48:11 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:35:06 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:33:49 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:18:08 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Filipinas2 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Ruanda1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:15:22 | 435º / 470 cat. | 2.507º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:13:37 | 36º / 195 cat. | 124º / 1.177 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:27:28 | 42º / 183 cat. | 191º / 1.013 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:20:05 | 471º / 492 cat. | 3.036º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 5:33:49 | 20º / 112 cat. | 118º / 657 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:40:25 | 16º / 60 cat. | 76º / 390 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 5:48:11 | 19º / 51 cat. | 61º / 267 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 6:18:08 | 40º / 94 cat. | 214º / 490 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M35-39 | 7:07:04 | 10º / 12 cat. | 69º / 96 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:35:06 | 32º / 67 cat. | 210º / 458 geral |