IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M50-54
4:41:20−8:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:28 (7º). A maior diferença está em bike (−4:02) e corrida (−3:24).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:49:28Oceanside California 2019
Melhor IRONMAN10:33:05Santa Rosa 2019
Melhor maratona4:20:31Nova York 2016 · 6:10/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oceanside California 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:23 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:32:18 · 35,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:36:57 · 4:36/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:50 · −4:20 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 18 | 5:09:14 | 28º de 319 na M45-49 |
| Oceanside California 19 | 4:49:28 | 7º de 244 na M50-54 |
| Oceanside 22 | 5:24:22 | 65º de 238 na M50-54 |
| Oceanside 23 | 5:32:39 | 49º de 246 na M50-54 |
| Oceanside 24 | 5:41:23 | 30º de 143 na M55-59 |
| Oceanside 25 | 6:03:22 | 48º de 129 na M55-59 |
Clima no dia
Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:39 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:22:49 · 33,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:50:21 · 5:28/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições13:16 · −8:49 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 17 | 12:12:32 | 68º de 235 na M45-49 |
| Santa Rosa 18 | 11:19:28 | 38º de 210 na M45-49 |
| Santa Rosa 19 | 10:33:05 | 10º de 177 na M50-54 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20164:20:316:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:49:28, você seria 1º de 135 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 29% para top 38% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 19 · 31:231:39/100m
- BikeOceanside California 19 · 2:32:1835,5 km/h
- CorridaOceanside California 19 · 1:36:574:36/km
- TransiçõesOceanside California 198:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSanta Rosa 19 · 1:06:391:45/100mPR
- BikeSanta Rosa 19 · 5:22:4933,5 km/hPR
- CorridaSanta Rosa 19 · 3:50:215:28/kmPR
- TransiçõesSanta Rosa 1913:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019
você 4:49:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:17 a 4:39:50 | 1 |
| 4:39:50 a 4:57:23 (você) | 16 |
| 4:57:23 a 5:14:56 | 21 |
| 5:14:56 a 5:32:28 | 15 |
| 5:32:28 a 5:50:01 | 31 |
| 5:50:01 a 6:07:34 | 28 |
| 6:07:34 a 6:25:07 | 27 |
| 6:25:07 a 6:42:40 | 24 |
| 6:42:40 a 7:00:13 | 29 |
| 7:00:13 a 7:17:46 | 12 |
| 7:17:46 a 7:35:18 | 11 |
| 7:35:18 a 7:52:51 | 13 |
| 7:52:51 a 8:10:24 | 10 |
| 8:10:24 a 8:27:57 | 6 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:41:23 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:32:39 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:49:28 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 6:03:22 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:09:14 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 12:12:32 |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | 28 °C | 10:33:05 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 11:19:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 6:03:22 | 48º / 129 cat. | 1.048º / 2.424 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-59 | 5:41:23 | 30º / 143 cat. | 643º / 2.508 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:32:39 | 49º / 246 cat. | 454º / 2.219 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:24:22 | 65º / 238 cat. | 597º / 2.371 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M50-54 | 10:33:05 | 10º / 177 cat. | 121º / 1.573 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-54 | 4:49:28 | 7º / 244 cat. | 151º / 2.360 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49 | 11:19:28 | 38º / 210 cat. | 234º / 1.411 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:09:14 | 28º / 319 cat. | 285º / 2.402 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49 | 12:12:32 | 68º / 235 cat. | 463º / 1.712 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:20:31 | — | 21.062º / 51.275 geral |