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Michael Casciaro

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

33º de 190 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ohio 2019

Provas23em 2 países
Melhor 70.34:25:27Eagleman 2019
Melhor IRONMAN13:13:44Lake Placid 2016

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:18:44 · 38,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida2:02:47 · 5:49/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 146:50:4786º de 118 na M30-34
San Juan Puerto Rico 166:12:3677º de 132 na M35-39
Puerto Rico 175:44:4854º de 133 na M35-39
Lake Placid 175:48:1557º de 179 na M35-39
Puerto Rico 185:59:4426º de 56 na M35-39
Eagleman 185:04:0728º de 161 na M35-39
Atlantic City 185:01:1942º de 186 na M35-39
Eagleman 194:25:2750º de 182 na M35-39
Ohio 195:16:2633º de 190 na M35-39
Indian Wells La Quinta 195:14:4370º de 251 na M35-39
Muncie 215:19:4719º de 78 na M40-44
Eagleman 225:22:0281º de 204 na M40-44
North Carolina 225:00:3551º de 201 na M40-44
Indian Wells La Quinta 225:28:4247º de 150 na M40-44
North Carolina 245:38:10112º de 251 na M40-44
North Carolina 255:22:5953º de 170 na M45-49

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Lake Placid 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:43 · 1:55/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike6:14:02 · 28,9 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida5:27:35 · 7:46/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições19:24 · +4:35 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1414:09:11182º de 207 na M30-34
Lake Placid 1515:25:17195º de 228 na M35-39
Lake Placid 1613:13:44143º de 250 na M35-39
Lake Placid 1813:35:41120º de 192 na M35-39
Lake Placid 2614:23:5694º de 140 na M45-49

Clima no dia

Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2019 · Para o pódio da M35-39

4:22:34−53:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:26 (33º). A maior diferença está em corrida (−38:47) e bike (−8:22).

IRONMAN 70.3 Ohio 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:16:26, você seria 28º de 180 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2014IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 88%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 86%
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Ohio 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Muncie 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Lake Placid 2026IRONMANtop 68%

De top 73% para top 68% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 25 · 29:251:33/100mPR
  • BikeEagleman 19 · 2:18:4438,9 km/h
  • CorridaAtlantic City 18 · 1:52:105:19/km
  • TransiçõesPuerto Rico 188:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 34:210:54/100m
  • BikeLake Placid 16 · 6:14:0228,9 km/h
  • CorridaLake Placid 16 · 5:27:357:46/km
  • TransiçõesLake Placid 1818:45

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ohio 2019

você 5:16:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:07 a 4:36:027
4:36:02 a 4:53:5612
4:53:56 a 5:11:5112
5:11:51 a 5:29:46 (você)15
5:29:46 a 5:47:4026
5:47:40 a 6:05:3523
6:05:35 a 6:23:3025
6:23:30 a 6:41:2413
6:41:24 a 6:59:1911
6:59:19 a 7:17:1316
7:17:13 a 7:35:0812
7:35:08 a 7:53:0313
7:53:03 a 8:10:571
8:10:57 a 8:28:524

190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 9%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:48:15
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:14:43
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:22:59
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:28:42
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:01:19
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C5:38:10
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:04:07
IRONMAN 70.3 Muncie 202123 °C5:19:47
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:00:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C4:25:27
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C5:22:02
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C5:44:48
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C5:59:44
IRONMAN 70.3 San Juan 201431 °C6:50:47
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 201632 °C6:12:36

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202619 °C14:23:56
IRONMAN Lake Placid 201524 °C15:25:17
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:35:41
IRONMAN Lake Placid 201625 °C13:13:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas
  • Porto Rico4 provas

2 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4914:23:5694º / 140 cat.1.302º / 1.922 geral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:22:5953º / 170 cat.616º / 2.528 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:38:10112º / 251 cat.927º / 2.552 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-445:28:4247º / 150 cat.452º / 1.539 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-445:00:3551º / 201 cat.224º / 2.015 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:22:0281º / 204 cat.623º / 2.125 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:19:4719º / 78 cat.105º / 720 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-395:14:4370º / 251 cat.504º / 2.170 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 166 cat.99.999º / 1.715 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-395:16:2633º / 190 cat.218º / 1.810 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:25:2750º / 182 cat.342º / 2.114 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:01:1942º / 186 cat.184º / 1.870 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3913:35:41120º / 192 cat.911º / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-395:04:0728º / 161 cat.204º / 1.579 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-395:59:4426º / 56 cat.182º / 501 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:48:1557º / 179 cat.327º / 2.040 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-395:44:4854º / 133 cat.409º / 1.147 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3913:13:44143º / 250 cat.975º / 2.271 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M35-396:12:3677º / 132 cat.488º / 934 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3915:25:17195º / 228 cat.1.707º / 2.094 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3414:09:11182º / 207 cat.1.858º / 2.301 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M30-346:50:4786º / 118 cat.724º / 916 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 275 cat.99.999º / 2.350 geral