IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:31−33:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:01 (18º). A maior diferença está em corrida (−22:03) e bike (−5:42).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:49:19Eagleman 2022
Melhor IRONMAN12:52:31Lake Placid 2023
Melhor maratona2:56:46Nova York 2010 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Eagleman 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:55 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:32:02 · 35,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:35:48 · 4:32/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:34 · −3:07 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 22 | 5:10:51 | 62º de 258 na M35-39 |
| Chattanooga 22 | 5:07:43 | 42º de 267 na M35-39 |
| Eagleman 22 | 4:49:19 | 29º de 192 na M35-39 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:49:38 | 19º de 168 na M35-39 |
| Eagleman 23 | 5:08:26 | 43º de 162 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:17:01 | 18º de 197 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:15:40 | 425º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:59 · 1:52/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:37:55 · 32,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida5:46:41 · 8:13/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições16:56 · −1:09 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:04:394:23/km
- Chicago 20253:04:514:23/km
- Nova York 20092:58:304:14/km
- Nova York 20102:56:464:11/km
- Nova York 20112:57:554:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:17:01, você seria 12º de 181 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 25% para top 86% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 33:021:44/100mPR
- BikeEagleman 23 · 2:26:4536,8 km/h
- CorridaEagleman 22 · 1:35:484:32/km
- TransiçõesEagleman 236:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:17:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:04 a 4:42:33 | 2 |
| 4:42:33 a 5:00:02 | 7 |
| 5:00:02 a 5:17:31 (você) | 9 |
| 5:17:31 a 5:35:00 | 19 |
| 5:35:00 a 5:52:29 | 20 |
| 5:52:29 a 6:09:58 | 19 |
| 6:09:58 a 6:27:28 | 20 |
| 6:27:28 a 6:44:57 | 24 |
| 6:44:57 a 7:02:26 | 25 |
| 7:02:26 a 7:19:55 | 14 |
| 7:19:55 a 7:37:24 | 14 |
| 7:37:24 a 7:54:53 | 11 |
| 7:54:53 a 8:12:22 | 6 |
| 8:12:22 a 8:29:51 | 7 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:10:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:15:40 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:49:38 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:17:01 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | 25 °C | 5:08:26 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 4:49:19 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:07:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:15:40 | 425º / 496 cat. | 2.492º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 12:52:31 | 65º / 160 cat. | 575º / 1.646 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 5:17:01 | 18º / 197 cat. | 116º / 1.902 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 5:08:26 | 43º / 162 cat. | 241º / 1.548 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M35-39 | 4:49:38 | 19º / 168 cat. | 109º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 4:49:19 | 29º / 192 cat. | 244º / 2.125 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 5:07:43 | 42º / 267 cat. | 322º / 2.705 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:10:51 | 62º / 258 cat. | 402º / 2.371 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:57:55 | — | 903º / 47.239 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:56:46 | — | 653º / 44.976 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 2:58:30 | — | 870º / 43.545 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:04:51 | — | 4.998º / 54.253 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:04:39 | — | 1.788º / 34.268 geral |