IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M40-44
5:03:24−20:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:51 (10º). A maior diferença está em bike (−14:30) e natação (−9:01).
Provas11em 8 países
Melhor 70.35:23:51Langkawi 2024
Melhor IRONMAN10:45:28Barcelona 2019
Melhor maratona4:03:33Berlim 2018 · 5:46/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Langkawi 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:47 · 2:09/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:47:21 · 32,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:48:34 · 5:09/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:08 · −3:41 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:30:35 | 109º de 344 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:23:51 | 10º de 78 na M40-44 |
| Puerto Princesa 25 | 5:47:26 | 8º de 35 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:50:58 | 325º de 402 na M45-49 |
| World Championship 26 | 6:10:47 | 341º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2024 (07–15h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 82% · vento até 6 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:51 · 2:06/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike5:21:30 · 33,6 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida3:52:23 · 5:30/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições11:45 · +8s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 10:45:28 | 194º de 425 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 10:48:49 | 160º de 348 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:16:41 | 110º de 290 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:05:58 | 111º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:03:335:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:23:51, você seria 4º de 69 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 60% para top 78% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 37:582:00/100m
- BikeLangkawi 24 · 2:47:2132,3 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:40:084:45/km
- TransiçõesLangkawi 247:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:19:512:06/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:21:3033,6 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:49:025:26/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2410:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:23:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:22 a 5:09:47 | 3 |
| 5:09:47 a 5:25:12 (você) | 7 |
| 5:25:12 a 5:40:37 | 3 |
| 5:40:37 a 5:56:01 | 8 |
| 5:56:01 a 6:11:26 | 8 |
| 6:11:26 a 6:26:51 | 7 |
| 6:26:51 a 6:42:16 | 3 |
| 6:42:16 a 6:57:41 | 9 |
| 6:57:41 a 7:13:06 | 6 |
| 7:13:06 a 7:28:31 | 9 |
| 7:28:31 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:59:20 | 5 |
| 7:59:20 a 8:14:45 | 2 |
| 8:14:45 a 8:30:10 | 4 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:50:58 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:30:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:10:47 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:23:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:45:28 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:05:58 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:16:41 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:48:49 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:10:47 | 341º / 439 cat. | 2.426º / 3.148 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:50:58 | 325º / 402 cat. | 2.649º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.343 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 5:47:26 | 8º / 35 cat. | 60º / 267 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:23:51 | 10º / 78 cat. | 56º / 472 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:05:58 | 111º / 320 cat. | 812º / 2.645 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:16:41 | 110º / 290 cat. | 736º / 2.066 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:48:49 | 160º / 348 cat. | 781º / 2.182 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:30:35 | 109º / 344 cat. | 722º / 2.696 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:45:28 | 194º / 425 cat. | 958º / 2.770 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:03:33 | 2.524º / 4.262 cat. | 17.441º / 40.805 geral |