IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · natação até a mediana (−4:06)
Hoje 104º, passaria a 90º+14 posições
5:09:49 → 5:05:43 na M30-34 (399 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:09:49Aix-en-Provence 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 399 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:50 · 2:12/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:43:40 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:32:57 · 4:24/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:22 · −26s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:28:14 | 121º de 241 na M30-34 |
| Nice 21 | 6:02:25 | 117º de 228 na M30-34 |
| Nice 22 | 5:42:01 | 67º de 226 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 5:29:21 | 55º de 157 na M30-34 |
| Switzerland 23 | 5:30:07 | 130º de 256 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:09:49 | 104º de 399 na M30-34 |
| Cascais Portugal 25 | 5:42:07 | 155º de 328 na M30-34 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2024 (07–15h): 10,2 a 21,8 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M30-34
4:13:55−55:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:49 (104º). A maior diferença está em bike (−24:08) e natação (−15:48).
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:09:49, você seria 62º de 263 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 51% para top 48% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 41:502:12/100m
- BikeBarcelona 22 · 2:34:3634,9 km/h
- CorridaAix-en-Provence 24 · 1:32:574:24/km
- TransiçõesSwitzerland 238:29
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 5:09:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:31 a 4:27:27 | 14 |
| 4:27:27 a 4:44:24 | 23 |
| 4:44:24 a 5:01:20 | 41 |
| 5:01:20 a 5:18:16 (você) | 55 |
| 5:18:16 a 5:35:13 | 59 |
| 5:35:13 a 5:52:09 | 74 |
| 5:52:09 a 6:09:06 | 46 |
| 6:09:06 a 6:26:02 | 35 |
| 6:26:02 a 6:42:58 | 17 |
| 6:42:58 a 6:59:55 | 19 |
| 6:59:55 a 7:16:51 | 7 |
| 7:16:51 a 7:33:47 | 3 |
| 7:33:47 a 7:50:44 | 4 |
| 7:50:44 a 8:07:40 | 2 |
399 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:28:14 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:09:49 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:42:07 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 5:29:21 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:02:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:42:01 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:42:07 | 155º / 328 cat. | 949º / 2.353 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:09:49 | 104º / 399 cat. | 472º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:30:07 | 130º / 256 cat. | 775º / 1.872 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:29:21 | 55º / 157 cat. | 298º / 1.163 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:42:01 | 67º / 226 cat. | 360º / 1.637 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 6:02:25 | 117º / 228 cat. | 678º / 1.583 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:28:14 | 121º / 241 cat. | 738º / 1.658 geral |