IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−48:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:01 (49º). A maior diferença está em corrida (−27:46) e bike (−21:17).
Provas11em 2 países
Melhor 70.35:09:35North Carolina 2019
Melhor IRONMAN10:58:13Florida 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:08 · 1:32/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:42:39 · 33,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:50:15 · 5:14/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:33 · −5:30 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 15 | 5:19:34 | 52º de 268 na M40-44 |
| Florida 19 | 6:03:38 | 54º de 132 na M45-49 |
| North Carolina 19 | 5:09:35 | 41º de 238 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 21 | 5:41:44 | 25º de 151 na M45-49 |
| World Championship 21 | 5:41:43 | 177º de 297 na M45-49 |
| North Carolina 21 | 5:11:01 | 49º de 450 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:00:36 | 48º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Florida 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:18 · 1:59/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:34:58 · 32,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:58:07 · 5:39/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:50 · −8:54 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 14 | 11:34:26 | 120º de 392 na M40-44 |
| Florida 16 | 10:58:13 | 43º de 339 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 18 | 11:53:14 | 87º de 333 na M45-49 |
| Chattanooga 23 | 12:12:56 | 28º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Florida 2016 (07–22h): 18,8 a 24,4 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 38% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Chattanooga 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | IRONMAN | top 22% |
De top 31% para top 22% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 28:311:30/100m
- BikeRaleigh 15 · 2:40:1633,7 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:50:155:14/km
- TransiçõesRaleigh 154:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 23 · 45:201:12/100mPR
- BikeFlorida 16 · 5:34:5832,2 km/h
- CorridaFlorida 16 · 3:58:075:39/km
- TransiçõesFlorida 169:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:11:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 (você) | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:09:35 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:11:01 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:00:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:41:43 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 5:41:44 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 5:19:34 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 11:53:14 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 10:58:13 |
| IRONMAN Chattanooga 2023 | 28 °C | 12:12:56 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54 | 12:12:56 | 28º / 132 cat. | 349º / 1.227 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 6:00:36 | 48º / 129 cat. | 428º / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:11:01 | 49º / 450 cat. | 316º / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:41:43 | 177º / 297 cat. | 1.749º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:41:44 | 25º / 151 cat. | 199º / 1.337 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:09:35 | 41º / 238 cat. | 260º / 2.192 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 6:03:38 | 54º / 132 cat. | 472º / 1.257 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 11:53:14 | 87º / 333 cat. | 581º / 2.238 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:58:13 | 43º / 339 cat. | 208º / 2.005 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44 | 5:19:34 | 52º / 268 cat. | 315º / 1.927 geral |
| set 2014 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 11:34:26 | 120º / 392 cat. | 614º / 2.229 geral |