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Micah Garland Ridding

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

5º de 275 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:24:42Weymouth 2023
Melhor IRONMAN10:39:32Hamburg 2019
Melhor maratona3:18:43Londres 2018 · 4:43/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Weymouth 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:59 · 34,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:42:44 · 4:52/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Staffordshire 155:02:2114º de 303 na M45-49
Staffordshire 164:47:285º de 275 na M45-49
Staffordshire 175:01:305º de 254 na M45-49
Staffordshire 184:47:2910º de 273 na M45-49
Staffordshire 194:48:397º de 266 na M45-49
Staffordshire 214:56:315º de 98 na M50-54
Staffordshire 224:59:286º de 147 na M50-54
Weymouth 234:24:4216º de 168 na M50-54

Clima no dia

Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:40 · 1:56/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:07:47 · 35,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:04:39 · 5:48/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições13:25 · −2:31 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1611:46:5948º de 270 na M45-49
Hamburg 1910:39:3240º de 311 na M45-49
Wales 2211:43:5414º de 235 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2018
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20183:18:434:43/km2ª metade 5:07 mais lenta (1:36:48 + 1:41:55)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · Para o pódio da M45-49

4:41:06−6:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:28 (5º). A maior diferença está em corrida (−4:12) e transições (−2:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN UK 2016IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023IRONMAN 70.3top 10%

De top 5% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoStaffordshire 16 · 33:561:47/100m
  • BikeStaffordshire 18 · 2:28:2336,4 km/h
  • CorridaStaffordshire 19 · 1:32:574:24/km
  • TransiçõesStaffordshire 177:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 16 · 1:10:131:51/100m
  • BikeHamburg 19 · 5:07:4735,1 km/h
  • CorridaWales 22 · 3:53:115:32/kmPR
  • TransiçõesUK 1612:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016

você 4:47:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:44 a 4:53:53 (você)6
4:53:53 a 5:10:0119
5:10:01 a 5:26:1022
5:26:10 a 5:42:1839
5:42:18 a 5:58:2742
5:58:27 a 6:14:3540
6:14:35 a 6:30:4433
6:30:44 a 6:46:5326
6:46:53 a 7:03:0117
7:03:01 a 7:19:1012
7:19:10 a 7:35:186
7:35:18 a 7:51:278
7:51:27 a 8:07:353
8:07:35 a 8:23:442

275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido11 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-544:24:4216º / 168 cat.201º / 2.040 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M50-5411:43:5414º / 235 cat.228º / 1.706 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-544:59:286º / 147 cat.93º / 1.647 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-544:56:315º / 98 cat.67º / 895 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:39:3240º / 311 cat.340º / 2.005 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-494:48:397º / 266 cat.96º / 1.946 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-494:47:2910º / 273 cat.100º / 1.874 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-495:01:305º / 254 cat.86º / 1.652 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M45-4911:46:5948º / 270 cat.282º / 1.686 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-494:47:285º / 275 cat.65º / 1.785 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-495:02:2114º / 303 cat.130º / 1.912 geral
2018Maratona de LondresMass · M45-493:18:43—2.811º / 40.096 geral