IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da F30-34
5:17:33−11:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:07 (4ª). A maior diferença está em corrida (−16:01) e bike (−5:04).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:20:34Coeur d'Alene 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação6:29 · 0:20/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike3:04:14 · 29,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:02:00 · 5:47/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:51 · −1:57 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Memphis 22 | 5:42:19 | 4ª de 31 na F30-34 |
| Washington 23 | 5:29:07 | 4ª de 61 na F30-34 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:20:34 | 13ª de 73 na F30-34 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 13% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:290:20/100mPR
- BikeWashington 23 · 2:57:4630,4 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:52:555:21/km
- TransiçõesWashington 237:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:29:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:50 a 5:04:52 | 1 |
| 5:04:52 a 5:19:54 | 2 |
| 5:19:54 a 5:34:56 (você) | 3 |
| 5:34:56 a 5:49:59 | 11 |
| 5:49:59 a 6:05:01 | 3 |
| 6:05:01 a 6:20:03 | 7 |
| 6:20:03 a 6:35:05 | 6 |
| 6:35:05 a 6:50:07 | 3 |
| 6:50:07 a 7:05:09 | 9 |
| 7:05:09 a 7:20:11 | 7 |
| 7:20:11 a 7:35:14 | 6 |
| 7:35:14 a 7:50:16 | 1 |
| 7:50:16 a 8:05:18 | 0 |
| 8:05:18 a 8:20:20 | 2 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:29:07 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:20:34 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 5:42:19 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34 | 5:20:34 | 13ª / 73 cat. | 445ª / 1.544 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F30-34 | 5:29:07 | 4ª / 61 cat. | 248ª / 1.199 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F30-34 | 5:42:19 | 4ª / 31 cat. | 234ª / 1.080 geral |