IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:55−54:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:37 (64º). A maior diferença está em corrida (−22:01) e bike (−21:25).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:22:05Agadir 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:57 · 1:44/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:38:00 · 34,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:02:41 · 5:49/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições8:27 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Agadir 25 | 5:22:05 | 25º de 52 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:25:37 | 64º de 272 na M30-34 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 49% para top 24% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 32:571:44/100m
- BikeAgadir 25 · 2:38:0034,2 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 1:46:275:03/kmPR
- TransiçõesAgadir 258:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:25:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:11 a 4:41:00 | 9 |
| 4:41:00 a 4:57:48 | 5 |
| 4:57:48 a 5:14:37 | 28 |
| 5:14:37 a 5:31:26 (você) | 44 |
| 5:31:26 a 5:48:14 | 36 |
| 5:48:14 a 6:05:03 | 49 |
| 6:05:03 a 6:21:52 | 39 |
| 6:21:52 a 6:38:40 | 17 |
| 6:38:40 a 6:55:29 | 15 |
| 6:55:29 a 7:12:17 | 18 |
| 7:12:17 a 7:29:06 | 7 |
| 7:29:06 a 7:45:55 | 2 |
| 7:45:55 a 8:02:43 | 1 |
| 8:02:43 a 8:19:32 | 2 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | 5:25:37 | 64º / 272 cat. | 377º / 2.047 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M30-34 | 5:22:05 | 25º / 52 cat. | 198º / 461 geral |