HYROX Istanbul 2026 · Para o pódio da M45-49
1:11:39−6:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:06 (9º).
Provas14em 7 países
Melhor HYROX Open1:18:06Istanbul 2026
Melhor 70.34:18:06Türkiye 2025
Melhor IRONMAN10:20:21Cozumel 2025
HYROX Open
1 prova · última em Istanbul 2026
Onde ganhar tempo
Istanbul 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:45 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:10:21 · 41,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:30:08 · 4:16/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:52 · −3:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 5:06:59 | 44º de 144 na M35-39 |
| Elsinore 18 | 4:48:33 | 61º de 220 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 4:41:02 | 43º de 349 na M40-44 |
| Turkey 22 | 4:24:01 | 5º de 168 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:32:40 | 144º de 518 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:20:10 | 9º de 251 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:34:34 | 20º de 171 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 4:26:48 | 2º de 97 na M45-49 |
| Belgrade 25 | 4:31:02 | 7º de 52 na M45-49 |
| Türkiye 25 | 4:18:06 | 5º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:17 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:07:44 · 35,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:01:53 · 5:44/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições11:28 · −2:17 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Istanbul 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 1:18:06, você seria 3º de 18 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 22% |
| HYROX Istanbul 2026 | HYROX | top 24% |
De top 31% para top 24% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 26:361:24/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:10:2141,4 km/hPR
- CorridaBahrain 24 · 1:27:404:09/km
- TransiçõesBelgrade 255:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 4:26:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:01 a 4:39:59 (você) | 6 |
| 4:39:59 a 4:56:56 | 11 |
| 4:56:56 a 5:13:54 | 10 |
| 5:13:54 a 5:30:51 | 12 |
| 5:30:51 a 5:47:49 | 13 |
| 5:47:49 a 6:04:46 | 12 |
| 6:04:46 a 6:21:44 | 12 |
| 6:21:44 a 6:38:41 | 5 |
| 6:38:41 a 6:55:39 | 3 |
| 6:55:39 a 7:12:36 | 7 |
| 7:12:36 a 7:29:34 | 3 |
| 7:29:34 a 7:46:31 | 0 |
| 7:46:31 a 8:03:29 | 2 |
| 8:03:29 a 8:20:26 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:32:40 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:26:48 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:41:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:24:01 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:34:34 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:18:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:06:59 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:31:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:20:10 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia7 provas
Barein2 provas
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Sérvia1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:20:21 | 40º / 186 cat. | 276º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 4:18:06 | 5º / 173 cat. | 31º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 4:31:02 | 7º / 52 cat. | 44º / 552 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:26:48 | 2º / 97 cat. | 74º / 867 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.272 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:34:34 | 20º / 171 cat. | 123º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:20:10 | 9º / 251 cat. | 49º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:32:40 | 144º / 518 cat. | 875º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:24:01 | 5º / 168 cat. | 47º / 932 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:41:02 | 43º / 349 cat. | 227º / 2.478 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 207 cat. | 99.999º / 1.084 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:48:33 | 61º / 220 cat. | 404º / 2.191 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:06:59 | 44º / 144 cat. | 164º / 759 geral |
| 2026 | HYROX IstanbulHYROX · M45-49 | 1:18:06 | 9º / 38 cat. | 185º / 968 geral |