IRONMAN Lake Placid 2024 · Para o pódio da F45-49
11:34:46−1:19:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:54:15 (18ª). A maior diferença está em bike (−43:20) e corrida (−20:27).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:33:22Maine 2023
Melhor IRONMAN12:54:15Lake Placid 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Maine 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:29 · 0:58/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike3:10:04 · 28,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:54:41 · 5:26/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:09 · −1:21 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 21 | 5:57:08 | 18ª de 39 na F40-44 |
| Timberman 22 | 5:58:36 | 13ª de 46 na F40-44 |
| Maine 23 | 5:33:22 | 25ª de 88 na F40-44 |
| Mont-Tremblant 25 | 5:59:53 | 17ª de 69 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:43:25 | 188ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:34 · 1:55/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike6:51:39 · 26,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:34:47 · 6:31/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições15:15 · −3:56 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 24 | 12:54:15 | 18ª de 97 na F45-49 |
| World Championship 24 | 14:02:00 | 107ª de 178 na F45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 12:54:15, você seria 7ª de 70 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 47% para top 65% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 18:290:58/100m
- BikeMaine 23 · 3:10:0428,4 km/h
- CorridaMaine 23 · 1:54:415:26/km
- TransiçõesMont-Tremblant 256:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:11:301:53/100mPR
- BikeLake Placid 24 · 6:51:3926,2 km/h
- CorridaLake Placid 24 · 4:34:476:31/km
- TransiçõesWorld Championship 2415:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2024
você 12:54:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:25:27 a 11:50:27 | 5 |
| 11:50:27 a 12:15:27 | 3 |
| 12:15:27 a 12:40:27 | 8 |
| 12:40:27 a 13:05:26 (você) | 3 |
| 13:05:26 a 13:30:26 | 7 |
| 13:30:26 a 13:55:26 | 5 |
| 13:55:26 a 14:20:26 | 6 |
| 14:20:26 a 14:45:26 | 5 |
| 14:45:26 a 15:10:26 | 10 |
| 15:10:26 a 15:35:26 | 15 |
| 15:35:26 a 16:00:25 | 12 |
| 16:00:25 a 16:25:25 | 11 |
| 16:25:25 a 16:50:25 | 3 |
| 16:50:25 a 17:15:25 | 4 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:04:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:43:25 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 5:57:08 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 5:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025 | 26 °C | 5:59:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:43:25 | 188ª / 292 cat. | 1.657ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49 | 5:59:53 | 17ª / 69 cat. | 1.259ª / 2.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:02:00 | 107ª / 178 cat. | 778ª / 1.138 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:54:15 | 18ª / 97 cat. | 721ª / 2.134 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-44 | 5:33:22 | 25ª / 88 cat. | 695ª / 1.752 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 5:58:36 | 13ª / 46 cat. | 447ª / 991 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 5:57:08 | 18ª / 39 cat. | 337ª / 678 geral |