IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:50:21, você seria 4ª de 47 na F30-34 dessa prova.
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:50:21Bahrain 2019
Melhor maratona3:01:25Berlim 2017 · 4:18/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:58 · 1:44/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:30:02 · 36,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:39:00 · 4:42/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:21 · −10s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 19 | 5:20:38 | 3ª de 13 na F25-29 |
| Bahrain 19 | 4:50:21 | 3ª de 20 na F25-29 |
| World Championship 21 | 5:31:11 | 52ª de 169 na F30-34 |
| Egypt 21 | 5:40:32 | 6ª de 33 na F30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20133:39:495:13/km
- Londres 20163:06:504:26/km2ª metade 2:20 mais lenta (1:32:15 + 1:34:35)
- Berlim 20173:01:254:18/km
- Nova York 20113:28:064:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 2% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 19 · 32:581:44/100m
- BikeBahrain 19 · 2:30:0236,0 km/h
- CorridaBahrain 19 · 1:39:004:42/km
- TransiçõesEgypt 216:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2016
você 3:06:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:20 a 2:59:19 | 57 |
| 2:59:19 a 3:25:17 (você) | 387 |
| 3:25:17 a 3:51:16 | 954 |
| 3:51:16 a 4:17:15 | 1.324 |
| 4:17:15 a 4:43:13 | 1.596 |
| 4:43:13 a 5:09:12 | 1.585 |
| 5:09:12 a 5:35:11 | 1.135 |
| 5:35:11 a 6:01:09 | 775 |
| 6:01:09 a 6:27:08 | 488 |
| 6:27:08 a 6:53:06 | 285 |
| 6:53:06 a 7:19:05 | 186 |
| 7:19:05 a 7:45:04 | 54 |
| 7:45:04 a 8:11:02 | 18 |
| 8:11:02 a 8:37:01 | 4 |
8.848 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:44:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | 25 °C | 5:40:32 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:50:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:31:11 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:20:38 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Reino Unido1 prova
Omã1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 5:40:32 | 6ª / 33 cat. | 123ª / 768 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:31:11 | 52ª / 169 cat. | 1.437ª / 3.443 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F25-29 | 4:50:21 | 3ª / 20 cat. | 256ª / 1.067 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F25-29 | 5:20:38 | 3ª / 13 cat. | 197ª / 675 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:28:06 | — | 5.003ª / 47.239 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:01:25 | — | 1.889ª / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:06:50 | 113ª / 8.848 cat. | 2.794ª / 38.939 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 3:39:49 | — | 6.089ª / 38.879 geral |