Melonie Macdonald · RankMyRace

Provas13em 5 países

Melhor 70.35:17:54World Championship 2014

Melhor IRONMAN11:04:46Canada 2013

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:18 · 2:01/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Bike2:49:23 · 31,9 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida1:43:24 · 4:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições6:49 · −1:05 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hawaii 14	5:25:11	3ª de 65 na F45-49
World Championship 14	5:17:54	30ª de 95 na F45-49
Hawaii 15	5:39:15	5ª de 63 na F45-49
Hawaii 16	5:30:56	6ª de 66 na F45-49
Arizona 16	5:45:43	9ª de 63 na F45-49
St. George 17	6:01:27	13ª de 64 na F45-49
Canada 17	6:08:12	17ª de 79 na F45-49
Hawaii 18	6:13:50	22ª de 69 na F45-49
World Championship 18	6:12:14	122ª de 182 na F45-49

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Canada 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:25:59 · 2:16/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike6:03:01 · 29,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida3:28:33 · 4:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições7:13 · −6:30 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 13	11:04:46	8ª de 112 na F40-44
World Championship 14	12:07:54	23ª de 72 na F45-49
Cozumel 16	11:30:23	3ª de 49 na F45-49
Boulder 17	12:23:27	6ª de 46 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Canada 2013	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Cozumel 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN Boulder 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Canada 2017	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 68%

De top 8% para top 68% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 14 · 38:182:01/100m
BikeArizona 16 · 2:44:2832,8 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 1:43:244:54/km
TransiçõesArizona 165:33

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 16 · 1:23:192:12/100m
BikeCozumel 16 · 5:37:0632,0 km/h
CorridaCanada 13 · 3:28:334:57/km
TransiçõesCanada 137:13

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2014

você 5:25:11

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:02:48 a 5:16:59	2
5:16:59 a 5:31:11 (você)	2
5:31:11 a 5:45:22	6
5:45:22 a 5:59:33	6
5:59:33 a 6:13:45	5
6:13:45 a 6:27:56	5
6:27:56 a 6:42:08	4
6:42:08 a 6:56:19	7
6:56:19 a 7:10:30	5
7:10:30 a 7:24:42	2
7:24:42 a 7:38:53	9
7:38:53 a 7:53:04	6
7:53:04 a 8:07:16	1
8:07:16 a 8:21:27	5

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Canada 2017	22 °C	6:08:12
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	6:01:27
IRONMAN 70.3 Arizona 2016	33 °C	5:45:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	12:07:54
IRONMAN Boulder 2017	24 °C	12:23:27
IRONMAN Cozumel 2016	26 °C	11:30:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas
Canadá2 provas
França1 prova
México1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 56 cat.	99.999ª / 1.924 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:12:14	122ª / 182 cat.	983ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49	6:13:50	22ª / 69 cat.	460ª / 1.204 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-49	6:08:12	17ª / 79 cat.	428ª / 1.200 geral
jun 2017	IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49	12:23:27	6ª / 46 cat.	298ª / 1.082 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49	6:01:27	13ª / 64 cat.	712ª / 1.872 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49	11:30:23	3ª / 49 cat.	240ª / 1.203 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49	5:45:43	9ª / 63 cat.	292ª / 1.092 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49	5:30:56	6ª / 66 cat.	251ª / 1.419 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49	5:39:15	5ª / 63 cat.	272ª / 1.466 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:07:54	23ª / 72 cat.	1.368ª / 1.985 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:17:54	30ª / 95 cat.	1.550ª / 2.188 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 43 cat.	99.999ª / 865 geral
jun 2014	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 64 cat.	99.999ª / 1.947 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49	5:25:11	3ª / 65 cat.	201ª / 1.482 geral
ago 2013	IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44	11:04:46	8ª / 112 cat.	393ª / 1.985 geral