IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · Para o pódio da M40-44
4:22:40−3:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:22 (7ª). A maior diferença está em natação (−4:47) e bike (−2:46).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:26:22Sunshine Coast 2013
Melhor IRONMAN11:33:42Australia 2018
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:30 · 1:36/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:20:55 · 38,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:31:05 · 4:19/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições3:52 · −2:07 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 13 | 4:26:22 | 7º de 257 na M40-44 |
| Sunshine Coast 13 | 5:20:34 | 24ª de 71 na F40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Australia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:11 · 1:46/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:51:15 · 30,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:25:58 · 6:18/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:18 · −2:56 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 12:28:19 | 13ª de 30 na F45-49 |
| Australia 18 | 11:33:42 | 5ª de 36 na F45-49 |
| Australia 19 | 13:35:39 | 19ª de 39 na F50-54 |
Clima no dia
Australia 2018 (07–22h): 11,6 a 21,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 71% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:26:22, você seria 2ª de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 49% |
De top 3% para top 49% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 13 · 30:301:36/100m
- BikeSunshine Coast 13 · 2:20:5538,3 km/h
- CorridaSunshine Coast 13 · 1:31:054:19/km
- TransiçõesSunshine Coast 133:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 18 · 1:07:111:46/100m
- BikeAustralia 18 · 5:51:1530,7 km/h
- CorridaAustralia 18 · 4:25:586:18/km
- TransiçõesAustralia 189:18
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013
você 4:26:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:30 a 4:26:32 (você) | 7 |
| 4:26:32 a 4:41:34 | 20 |
| 4:41:34 a 4:56:36 | 36 |
| 4:56:36 a 5:11:37 | 42 |
| 5:11:37 a 5:26:39 | 36 |
| 5:26:39 a 5:41:41 | 35 |
| 5:41:41 a 5:56:43 | 41 |
| 5:56:43 a 6:11:45 | 13 |
| 6:11:45 a 6:26:47 | 15 |
| 6:26:47 a 6:41:49 | 4 |
| 6:41:49 a 6:56:50 | 2 |
| 6:56:50 a 7:11:52 | 3 |
| 7:11:52 a 7:26:54 | 2 |
| 7:26:54 a 7:41:56 | 1 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 13:35:39 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 11:33:42 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 12:28:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F50-54 | 13:35:39 | 19ª / 39 cat. | 867ª / 1.210 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F45-49 | 11:33:42 | 5ª / 36 cat. | 325ª / 1.069 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 12:28:19 | 13ª / 30 cat. | 592ª / 1.037 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:20:34 | 24ª / 71 cat. | 629ª / 1.367 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:26:22 | 7º / 257 cat. | 51º / 1.367 geral |