Melissa Puppa-Lasher · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:34:36Memphis 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Memphis 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:39 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:50:47 · 31,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida2:03:15 · 5:50/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Transições7:56 · −2:41 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Memphis 21	6:35:12	31ª de 62 na F35-39
Memphis 22	5:57:49	10ª de 43 na F35-39
Virginia's Blue Ridge 23	5:45:58	8ª de 37 na F35-39
Memphis 23	5:34:36	8ª de 40 na F35-39

Clima no dia

Memphis 2023 (07–15h): 10,0 a 18,1 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 50% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · Para o pódio da F35-39

5:07:13−27:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:36 (8ª). A maior diferença está em corrida (−26:52) e bike (−3:39).

IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)

~~Hoje top 20%~~, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:34:36, você seria 6ª de 34 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Memphis 2021	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Memphis 2023	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 50% para top 20% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMemphis 23 · 32:391:43/100mPR
BikeMemphis 23 · 2:50:4731,6 km/hPR
CorridaVirginia's Blue Ridge 23 · 1:59:325:40/km
TransiçõesVirginia's Blue Ridge 236:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Memphis 2023

você 5:34:36

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:43:39 a 4:58:57	2
4:58:57 a 5:14:14	2
5:14:14 a 5:29:32	3
5:29:32 a 5:44:49 (você)	2
5:44:49 a 6:00:07	4
6:00:07 a 6:15:24	3
6:15:24 a 6:30:42	7
6:30:42 a 6:46:00	6
6:46:00 a 7:01:17	3
7:01:17 a 7:16:35	2
7:16:35 a 7:31:52	1
7:31:52 a 7:47:10	2
7:47:10 a 8:02:27	2
8:02:27 a 8:17:45	1

40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Memphis 2023	18 °C	5:34:36
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	23 °C	5:45:58
IRONMAN 70.3 Memphis 2021	24 °C	6:35:12
IRONMAN 70.3 Memphis 2022	25 °C	5:57:49

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F35-39	5:34:36	8ª / 40 cat.	197ª / 851 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F35-39	5:45:58	8ª / 37 cat.	232ª / 809 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F35-39	5:57:49	10ª / 43 cat.	333ª / 1.080 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F35-39	6:35:12	31ª / 62 cat.	784ª / 1.533 geral