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Melissa Nel

África do Sul · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

3ª de 50 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

Provas13em 2 países
Melhor 70.35:19:23Durban 2025
Melhor IRONMAN11:20:33South Africa 2023

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Durban 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:17 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:49:41 · 31,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:18 · −6:13 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 187:20:26101ª de 122 na F25-29
Durban 197:31:21111ª de 120 na F25-29
Durban 216:56:0918ª de 32 na F30-34
Durban 225:57:195ª de 33 na F30-34
Durban 235:45:478ª de 45 na F30-34
Mossel Bay 236:26:1729ª de 63 na F30-34
Durban 245:33:434ª de 39 na F30-34
Durban 255:19:234ª de 59 na F30-34
Mossel Bay 256:08:2215ª de 82 na F30-34
Durban 265:21:083ª de 50 na F35-39

Clima no dia

Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:39 · 0:25/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike6:30:43 · 27,6 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida4:17:56 · 6:07/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições16:15 · +4:21 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 2311:20:339ª de 20 na F30-34
South Africa 2412:24:404ª de 12 na F30-34
World Championship 2413:24:05131ª de 172 na F30-34

Clima no dia

South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 83% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 25 · 35:171:51/100m
  • BikeDurban 25 · 2:49:4131,8 km/h
  • CorridaDurban 26 · 1:46:365:03/kmPR
  • TransiçõesDurban 266:51PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 23 · 15:390:25/100m
  • BikeSouth Africa 23 · 6:30:4327,6 km/h
  • CorridaSouth Africa 24 · 4:08:245:53/km
  • TransiçõesWorld Championship 2410:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

você 5:21:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:27 a 5:09:181
5:09:18 a 5:23:08 (você)2
5:23:08 a 5:36:592
5:36:59 a 5:50:492
5:50:49 a 6:04:405
6:04:40 a 6:18:306
6:18:30 a 6:32:2111
6:32:21 a 6:46:127
6:46:12 a 7:00:020
7:00:02 a 7:13:532
7:13:53 a 7:27:433
7:27:43 a 7:41:343
7:41:34 a 7:55:243
7:55:24 a 8:09:153

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 8%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C6:08:22
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:45:47
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C6:56:09
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:19:23
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C7:20:26
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:33:43
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C7:31:21
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:21:08
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C5:57:19
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C6:26:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 202422 °C12:24:40
IRONMAN World Championship 202423 °C13:24:05
IRONMAN South Africa 202325 °C11:20:33

Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul12 provas
  • França1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-395:21:083ª / 50 cat.203ª / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F30-346:08:2215ª / 82 cat.489ª / 1.737 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:19:234ª / 59 cat.202ª / 1.242 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3413:24:05131ª / 172 cat.660ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:33:434ª / 39 cat.168ª / 870 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-3412:24:404ª / 12 cat.155ª / 408 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F30-346:26:1729ª / 63 cat.800ª / 1.767 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:45:478ª / 45 cat.236ª / 932 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-3411:20:339ª / 20 cat.307ª / 640 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:57:195ª / 33 cat.226ª / 989 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-346:56:0918ª / 32 cat.561ª / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-297:31:21111ª / 120 cat.2.334ª / 2.549 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-297:20:26101ª / 122 cat.2.160ª / 2.488 geral