IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da F30-34
5:14:16−23:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:21 (6ª). A maior diferença está em corrida (−10:33) e bike (−8:54).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:32:46Des Moines 2024
Melhor IRONMAN16:23:21Wisconsin 2023
Melhor maratona4:34:45Nova York 2016 · 6:31/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:17 · 2:07/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:52:32 · 31,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:49:30 · 5:11/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:28 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 5:58:23 | 10ª de 55 na F25-29 |
| Des Moines 24 | 5:32:46 | 10ª de 49 na F30-34 |
| Des Moines 25 | 5:37:21 | 6ª de 44 na F30-34 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wisconsin 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:19 · 2:08/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike8:35:53 · 20,9 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida6:11:47 · 8:49/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições14:22 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Wisconsin 2023 (07–22h): 15,9 a 25,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 72% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20164:34:456:31/km
- Nova York 20234:42:006:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 19% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 25 · 38:542:03/100mPR
- BikeDes Moines 24 · 2:52:3231,3 km/h
- CorridaDes Moines 25 · 1:48:325:09/kmPR
- TransiçõesDes Moines 257:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 5:37:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:39 a 5:02:05 | 1 |
| 5:02:05 a 5:17:31 | 2 |
| 5:17:31 a 5:32:57 | 1 |
| 5:32:57 a 5:48:22 (você) | 5 |
| 5:48:22 a 6:03:48 | 5 |
| 6:03:48 a 6:19:14 | 5 |
| 6:19:14 a 6:34:40 | 5 |
| 6:34:40 a 6:50:06 | 5 |
| 6:50:06 a 7:05:32 | 4 |
| 7:05:32 a 7:20:58 | 3 |
| 7:20:58 a 7:36:23 | 4 |
| 7:36:23 a 7:51:49 | 1 |
| 7:51:49 a 8:07:15 | 1 |
| 8:07:15 a 8:22:41 | 2 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:37:21 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:58:23 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:32:46 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F30-34 | 5:37:21 | 6ª / 44 cat. | 301ª / 1.000 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F30-34 | 5:32:46 | 10ª / 49 cat. | 352ª / 1.269 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 4:42:00 | — | 28.765ª / 51.349 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-34 | 16:23:21 | 31ª / 34 cat. | 988ª / 1.055 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F25-29 | 5:58:23 | 10ª / 55 cat. | 506ª / 1.280 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:34:45 | — | 26.876ª / 51.275 geral |