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Melissa Hamada

Austrália · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

4ª de 29 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:51:31Shanghai 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Shanghai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:35 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:35:26 · 34,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:14 · −1:38 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shanghai 185:14:543ª de 21 na F40-44
Liuzhou 195:18:055ª de 18 na F40-44
Shanghai 194:51:314ª de 29 na F40-44
World Championship 246:01:38176ª de 286 na F45-49

Clima no dia

Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da F40-44

4:48:04−3:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:31 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:04) e transições (−2:37).

IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:51:31, você seria 1ª de 30 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 62%

De top 15% para top 62% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 19 · 30:061:35/100m
  • BikeShanghai 19 · 2:35:2634,7 km/h
  • CorridaShanghai 19 · 1:34:174:28/km
  • TransiçõesShanghai 198:14

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019

você 4:51:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:43 a 4:57:33 (você)4
4:57:33 a 5:13:242
5:13:24 a 5:29:145
5:29:14 a 5:45:045
5:45:04 a 6:00:551
6:00:55 a 6:16:452
6:16:45 a 6:32:360
6:32:36 a 6:48:261
6:48:26 a 7:04:162
7:04:16 a 7:20:072
7:20:07 a 7:35:571
7:35:57 a 7:51:470
7:51:47 a 8:07:381
8:07:38 a 8:23:283

29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 17%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:14:54
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C5:18:05
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C4:51:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:01:38

No calor você perde cerca de 7,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China3 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:01:38176ª / 286 cat.1.275ª / 2.058 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-444:51:314ª / 29 cat.139ª / 901 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F40-445:18:055ª / 18 cat.218ª / 688 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-445:14:543ª / 21 cat.206ª / 911 geral