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Melissa Giusto

Canadá · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

8ª de 40 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Calgary 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:23:17Calgary 2017
Melhor IRONMAN13:51:57Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Calgary 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:21 · 1:52/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:42:38 · 33,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:59:06 · 5:39/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:12 · −1:03 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 125:43:1319ª de 38 na F25-29
Victoria 146:04:0322ª de 32 na F30-34
Canada 166:21:4420ª de 38 na F30-34
Victoria 176:17:2233ª de 62 na F30-34
Coeur d'Alene 176:16:0346ª de 91 na F30-34
Calgary 175:23:178ª de 40 na F30-34
Canada 176:30:5034ª de 68 na F30-34
Victoria 186:03:5134ª de 78 na F30-34
Coeur d'Alene 186:07:4633ª de 92 na F30-34
Canada 196:57:2351ª de 75 na F35-39

Clima no dia

Calgary 2017 (07–15h): 13,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:05 · 2:10/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike7:19:40 · 24,6 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Corrida5:00:16 · 7:07/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições9:56 · −3:11 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Calgary 2017 · Para o pódio da F30-34

4:45:55−37:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:17 (8ª). A maior diferença está em bike (−15:14) e corrida (−13:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Victoria 2014IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Canada 2016IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 68%

De top 50% para top 68% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 17 · 35:211:52/100m
  • BikeCalgary 17 · 2:42:3833,2 km/h
  • CorridaVictoria 18 · 1:55:055:27/km
  • TransiçõesVictoria 176:08

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Calgary 2017

você 5:23:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:05 a 4:50:164
4:50:16 a 5:04:270
5:04:27 a 5:18:382
5:18:38 a 5:32:48 (você)5
5:32:48 a 5:46:592
5:46:59 a 6:01:103
6:01:10 a 6:15:217
6:15:21 a 6:29:321
6:29:32 a 6:43:437
6:43:43 a 6:57:544
6:57:54 a 7:12:041
7:12:04 a 7:26:151
7:26:15 a 7:40:262
7:40:26 a 7:54:371

40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 30%Corridatop 21%

Você é corredora. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C6:03:51
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C6:17:22
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C6:30:50
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C6:57:23
IRONMAN 70.3 Canada 201625 °C6:21:44
IRONMAN 70.3 Calgary 201726 °C5:23:17
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C6:07:46
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C6:16:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá9 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F35-396:57:2351ª / 75 cat.1.032ª / 1.435 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39DNS99.999ª / 106 cat.99.999ª / 1.587 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-3413:51:5757ª / 84 cat.1.478ª / 2.238 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-346:07:4633ª / 92 cat.629ª / 1.432 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-346:03:5134ª / 78 cat.694ª / 1.440 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F30-346:30:5034ª / 68 cat.621ª / 1.200 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-345:23:178ª / 40 cat.279ª / 687 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-346:16:0346ª / 91 cat.841ª / 1.557 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-346:17:2233ª / 62 cat.711ª / 1.180 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F30-346:21:4420ª / 38 cat.252ª / 432 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34DNS99.999ª / 101 cat.99.999ª / 1.363 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-346:04:0322ª / 32 cat.346ª / 463 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F25-295:43:1319ª / 38 cat.853ª / 1.665 geral