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Melissa Fay Abbey

África do Sul · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

Provas8em 4 países
Melhor 70.35:05:47Durban 2023
Melhor IRONMAN10:41:55Israel 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Durban 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:41 · 1:59/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:44:17 · 32,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:36:22 · 4:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:27 · −6:40 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Salalah 225:07:282ª de 14 na F30-34
Durban 235:05:471ª de 45 na F30-34
Oman 245:10:094ª de 22 na F30-34
Durban 245:05:542ª de 39 na F30-34

Clima no dia

Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Israel 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:42 · 2:00/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:41:57 · 31,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida3:32:06 · 5:02/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições12:10 · −33s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Israel 2210:41:552ª de 8 na F30-34
World Championship 2311:14:1485ª de 237 na F30-34
South Africa 2510:58:324ª de 22 na F30-34

Clima no dia

Israel 2022 (07–22h): 15,4 a 20,8 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 15,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Israel 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 19%

De top 15% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 24 · 32:541:44/100m
  • BikeDurban 24 · 2:42:2933,2 km/hPR
  • CorridaDurban 23 · 1:36:224:34/km
  • TransiçõesOman 246:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 23 · 1:12:011:54/100m
  • BikeIsrael 22 · 5:41:5731,6 km/h
  • CorridaIsrael 22 · 3:32:065:02/km
  • TransiçõesSouth Africa 258:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

você 5:05:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:05:47 a 5:19:20 (você)2
5:19:20 a 5:32:531
5:32:53 a 5:46:257
5:46:25 a 5:59:584
5:59:58 a 6:13:313
6:13:31 a 6:27:043
6:27:04 a 6:40:372
6:40:37 a 6:54:093
6:54:09 a 7:07:428
7:07:42 a 7:21:154
7:21:15 a 7:34:482
7:34:48 a 7:48:203
7:48:20 a 8:01:532
8:01:53 a 8:15:261

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:05:47
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:05:54
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:10:09
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:07:28

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul4 provas
  • Omã2 provas
  • Israel1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-34DNF99.999ª / 63 cat.99.999ª / 1.437 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-3410:58:324ª / 22 cat.111ª / 691 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:05:542ª / 39 cat.63ª / 870 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-345:10:094ª / 22 cat.153ª / 613 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3411:14:1485ª / 237 cat.390ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:05:471ª / 45 cat.64ª / 932 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · F30-3410:41:552ª / 8 cat.177ª / 716 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F30-345:07:282ª / 14 cat.39ª / 423 geral