Melissa Fay Abbey · RankMyRace

Provas15em 3 países

Melhor 70.35:25:42Durban 2016

Melhor IRONMAN9:47:40South Africa 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike3:08:27 · 28,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Corrida2:12:15 · 6:16/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 15	7:28:07	11ª de 20 na F18-24
South Africa 16	6:36:52	10ª de 27 na F18-24
Durban 16	5:25:42	21ª de 36 na F18-24
South Africa 17	6:49:19	45ª de 94 na F25-29
Durban 17	6:06:13	33ª de 94 na F25-29
Durban 18	6:09:10	31ª de 122 na F25-29
Finland 18	5:54:30	13ª de 28 na F25-29
World Championship 18	6:14:29	146ª de 171 na F25-29
South Africa 19	5:39:17	9ª de 79 na F25-29
Durban 19	5:27:31	11ª de 120 na F25-29
South Africa 20	5:45:06	3ª de 43 na F25-29

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação16:43 · 0:26/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Bike5:53:08 · 30,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida3:30:05 · 4:59/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:45 · −2:34 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 19	11:09:34	4ª de 19 na F25-29
South Africa 21	9:47:40	2ª de 12 na F25-29

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2015	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Durban 2018	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Finland 2018	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 86%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN South Africa 2019	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN South Africa 2021	IRONMAN	top 17%

De top 55% para top 17% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSouth Africa 19 · 22:361:11/100m
BikeDurban 19 · 2:50:5531,6 km/h
CorridaSouth Africa 20 · 1:44:524:58/kmPR
TransiçõesSouth Africa 197:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 21 · 16:430:26/100mPR
BikeSouth Africa 21 · 5:53:0830,6 km/hPR
CorridaSouth Africa 21 · 3:30:054:59/kmPR
TransiçõesSouth Africa 217:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2020

você 5:45:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:36:22 a 5:46:33 (você)	3
5:46:33 a 5:56:43	3
5:56:43 a 6:06:54	2
6:06:54 a 6:17:05	3
6:17:05 a 6:27:15	6
6:27:15 a 6:37:26	4
6:37:26 a 6:47:37	6
6:47:37 a 6:57:47	3
6:57:47 a 7:07:58	3
7:07:58 a 7:18:08	2
7:18:08 a 7:28:19	1
7:28:19 a 7:38:30	3
7:38:30 a 7:48:40	3
7:48:40 a 7:58:51	1

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Finland 2018	15 °C	5:54:30
IRONMAN 70.3 Durban 2017	21 °C	6:06:13
IRONMAN 70.3 Durban 2018	23 °C	6:09:10
IRONMAN 70.3 Durban 2019	23 °C	5:27:31
IRONMAN 70.3 Durban 2016	27 °C	5:25:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul13 provas
Finlândia1 prova
Omã1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
fev 2022	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 10 cat.	99.999ª / 393 geral
nov 2021	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29	9:47:40	2ª / 12 cat.	106ª / 685 geral
jan 2020	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29	5:45:06	3ª / 43 cat.	216ª / 1.142 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29	5:27:31	11ª / 120 cat.	381ª / 2.549 geral
abr 2019	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29	11:09:34	4ª / 19 cat.	492ª / 1.670 geral
jan 2019	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29	5:39:17	9ª / 79 cat.	398ª / 1.589 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	6:14:29	146ª / 171 cat.	1.004ª / 1.336 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F25-29	5:54:30	13ª / 28 cat.	854ª / 1.397 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29	6:09:10	31ª / 122 cat.	969ª / 2.488 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29	6:06:13	33ª / 94 cat.	1.026ª / 2.127 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29	6:49:19	45ª / 94 cat.	1.064ª / 1.974 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24	5:25:42	21ª / 36 cat.	1.291ª / 2.337 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-24	6:36:52	10ª / 27 cat.	942ª / 1.984 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-24	7:28:07	11ª / 20 cat.	1.503ª / 1.879 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-24	DNF	99.999ª / 36 cat.	99.999ª / 2.208 geral