IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Para o pódio da F40-44
5:43:26−23:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:04 (22ª). A maior diferença está em bike (−11:35) e corrida (−8:42).
Provas5em 2 países
Melhor 70.36:03:08Musselman 2023
Melhor maratona6:06:26Berlim 2023 · 8:41/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Musselman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:05 · 2:19/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:56:31 · 30,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:16:25 · 6:28/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições6:07 · −2:01 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Traverse City 19 | 6:48:16 | 79ª de 157 na F40-44 |
| Memphis 21 | 6:07:04 | 22ª de 100 na F40-44 |
| Musselman 23 | 6:03:08 | 23ª de 88 na F45-49 |
| Rockford 25 | 7:41:35 | 66ª de 80 na F45-49 |
Clima no dia
Musselman 2023 (07–15h): 17,8 a 26,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 53% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20236:06:268:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 6:07:04, você seria 18ª de 94 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Traverse City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 51% para top 83% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRockford 25 · 37:301:58/100mPR
- BikeMusselman 23 · 2:56:3130,6 km/h
- CorridaMemphis 21 · 2:09:036:07/km
- TransiçõesMusselman 236:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Memphis 2021
você 6:07:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:16 a 5:13:03 | 2 |
| 5:13:03 a 5:27:50 | 0 |
| 5:27:50 a 5:42:38 | 0 |
| 5:42:38 a 5:57:25 | 9 |
| 5:57:25 a 6:12:12 (você) | 13 |
| 6:12:12 a 6:26:59 | 7 |
| 6:26:59 a 6:41:47 | 9 |
| 6:41:47 a 6:56:34 | 8 |
| 6:56:34 a 7:11:21 | 16 |
| 7:11:21 a 7:26:08 | 10 |
| 7:26:08 a 7:40:55 | 6 |
| 7:40:55 a 7:55:43 | 12 |
| 7:55:43 a 8:10:30 | 3 |
| 8:10:30 a 8:25:17 | 5 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Memphis 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:07:04 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 6:03:08 |
| IRONMAN 70.3 Traverse City 2019 | 26 °C | 6:48:16 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 7:41:35 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Alemanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F45-49 | 7:41:35 | 66ª / 80 cat. | 1.340ª / 1.652 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 6:03:08 | 23ª / 88 cat. | 701ª / 1.488 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F40-44 | 6:07:04 | 22ª / 100 cat. | 498ª / 1.533 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · F40-44 | 6:48:16 | 79ª / 157 cat. | 1.351ª / 2.091 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 6:06:26 | 2.106ª / 2.208 cat. | 41.891ª / 43.046 geral |