IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da F50-54
5:31:20−13:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:59 (4ª). A maior diferença está em corrida (−13:35) e bike (−1:23).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:19:28Musselman 2022
Melhor IRONMAN12:10:31Cozumel 2022
Melhor maratona4:04:55Chicago 2018 · 5:48/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Musselman 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:53 · 2:03/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:46:56 · 32,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:47:09 · 5:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:30 · −5:04 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 16 | 5:45:49 | 25ª de 134 na F40-44 |
| Lake Placid 18 | 6:02:32 | 11ª de 89 na F45-49 |
| Maine 19 | 5:26:14 | 12ª de 125 na F45-49 |
| World Championship 21 | 5:58:36 | 49ª de 175 na F45-49 |
| Musselman 22 | 5:19:28 | 4ª de 72 na F45-49 |
| World Championship 22 | 5:52:04 | 105ª de 259 na F45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:44:59 | 4ª de 82 na F50-54 |
| World Championship 23 | 5:36:43 | 79ª de 211 na F50-54 |
Clima no dia
Musselman 2022 (07–15h): 17,0 a 28,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:22 · 1:43/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:58:40 · 30,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:56:25 · 7:01/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições10:04 · −4:08 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 17 | 12:34:12 | 36ª de 138 na F40-44 |
| Cozumel 22 | 12:10:31 | 11ª de 58 na F45-49 |
| World Championship 23 | 13:18:07 | 153ª de 297 na F50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2022 (07–22h): 24,3 a 28,1 °C · sensação de até 33,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20184:04:555:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:44:59, você seria 2ª de 59 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Cozumel 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 52% |
De top 19% para top 52% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 35:541:53/100m
- BikeMaine 19 · 2:45:1632,7 km/h
- CorridaMusselman 22 · 1:47:095:05/km
- TransiçõesMusselman 226:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 22 · 1:05:221:43/100m
- BikeCozumel 22 · 5:58:4030,1 km/h
- CorridaLouisville 17 · 4:36:056:33/km
- TransiçõesCozumel 2210:04
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:44:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:59 a 5:16:34 | 2 |
| 5:16:34 a 5:31:08 | 0 |
| 5:31:08 a 5:45:43 (você) | 3 |
| 5:45:43 a 6:00:17 | 3 |
| 6:00:17 a 6:14:52 | 3 |
| 6:14:52 a 6:29:26 | 2 |
| 6:29:26 a 6:44:01 | 10 |
| 6:44:01 a 6:58:36 | 12 |
| 6:58:36 a 7:13:10 | 5 |
| 7:13:10 a 7:27:45 | 8 |
| 7:27:45 a 7:42:19 | 7 |
| 7:42:19 a 7:56:54 | 9 |
| 7:56:54 a 8:11:28 | 9 |
| 8:11:28 a 8:26:03 | 9 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:14:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 6:02:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:52:04 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2019 | 19 °C | 5:26:14 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:36:43 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 5:19:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:58:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:18:07 |
| IRONMAN Louisville 2017 | 25 °C | 12:34:12 |
| IRONMAN Cozumel 2022 | 28 °C | 12:10:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Finlândia1 prova
México1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 13:18:07 | 153ª / 297 cat. | 1.346ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 5:36:43 | 79ª / 211 cat. | 1.049ª / 2.000 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | 5:44:59 | 4ª / 82 cat. | 322ª / 1.902 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | 12:10:31 | 11ª / 58 cat. | 380ª / 1.178 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:52:04 | 105ª / 259 cat. | 892ª / 1.825 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 5:19:28 | 4ª / 72 cat. | 206ª / 963 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:58:36 | 49ª / 175 cat. | 2.260ª / 3.443 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 5:26:14 | 12ª / 125 cat. | 459ª / 1.839 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F45-49 | 6:02:32 | 11ª / 89 cat. | 691ª / 2.076 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-44 | 12:34:12 | 36ª / 138 cat. | 968ª / 2.271 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-44 | 5:45:49 | 25ª / 134 cat. | 490ª / 1.725 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 4:04:55 | — | 15.686ª / 44.551 geral |