IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Para o pódio da F35-39
5:43:03−14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:17 (4ª). A maior diferença está em corrida (−28:05) e bike (−6:57).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:55:41World Championship 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:58 · 1:28/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Bike3:03:49 · 29,4 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida2:14:21 · 6:22/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições9:32 · +22s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 5:57:17 | 4ª de 12 na F35-39 |
| Subic Bay 24 | 7:25:08 | 13ª de 19 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:55:41 | 190ª de 298 na F40-44 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 73% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:57:17, você seria 5ª de 17 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 34% para top 64% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 26:431:24/100m
- BikeWorld Championship 24 · 3:03:4929,4 km/hPR
- CorridaLangkawi 22 · 2:10:146:10/km
- TransiçõesLangkawi 228:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2022
você 5:57:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:30 a 5:01:45 | 1 |
| 5:01:45 a 5:15:59 | 0 |
| 5:15:59 a 5:30:14 | 1 |
| 5:30:14 a 5:44:28 | 1 |
| 5:44:28 a 5:58:43 (você) | 2 |
| 5:58:43 a 6:12:57 | 1 |
| 6:12:57 a 6:27:12 | 0 |
| 6:27:12 a 6:41:26 | 1 |
| 6:41:26 a 6:55:41 | 0 |
| 6:55:41 a 7:09:55 | 1 |
| 7:09:55 a 7:24:10 | 2 |
| 7:24:10 a 7:38:24 | 1 |
| 7:38:24 a 7:52:39 | 0 |
| 7:52:39 a 8:06:53 | 1 |
12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:55:41 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:57:17 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:25:08 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:55:41 | 190ª / 298 cat. | 1.184ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F40-44 | 7:25:08 | 13ª / 19 cat. | 326ª / 413 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F35-39 | 5:57:17 | 4ª / 12 cat. | 154ª / 446 geral |