IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da F40-44
5:17:50−1:03:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:45 (27ª). A maior diferença está em bike (−36:33) e corrida (−13:08).
Provas14em 3 países
Melhor 70.36:21:45Des Moines 2024
Melhor IRONMAN13:29:39California 2024
Melhor maratona4:11:56Londres 2023 · 5:58/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:53 · 2:12/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike3:14:07 · 27,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida2:13:30 · 6:20/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições12:15 · +1:49 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muncie 21 | 6:38:35 | 24ª de 39 na F35-39 |
| Boulder 23 | 6:56:29 | 53ª de 67 na F35-39 |
| Oregon 23 | 6:30:56 | 65ª de 100 na F35-39 |
| Des Moines 24 | 6:21:45 | 27ª de 62 na F40-44 |
| Des Moines 25 | 6:42:29 | 34ª de 48 na F40-44 |
| Rockford 26 | 6:44:57 | 53ª de 75 na F40-44 |
| Wisconsin 26 | 7:20:06 | 42ª de 51 na F40-44 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:27 · 1:32/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:54:05 · 26,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida5:19:09 · 7:34/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições17:58 · −5:20 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 22 | 15:46:28 | 22ª de 29 na F35-39 |
| Arizona 23 | 13:44:57 | 26ª de 49 na F35-39 |
| California 24 | 13:29:39 | 66ª de 120 na F40-44 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20224:50:306:53/km
- Londres 20234:11:565:58/km2ª metade 8:30 mais lenta (2:01:43 + 2:10:13)
- Chicago 20244:31:396:26/km
- Nova York 20255:35:347:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muncie 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 76% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 62% para top 83% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 23:231:14/100m
- BikeDes Moines 24 · 3:14:0727,8 km/h
- CorridaDes Moines 24 · 2:13:306:20/km
- TransiçõesDes Moines 2510:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 58:271:32/100mPR
- BikeArizona 23 · 6:49:5226,4 km/h
- CorridaArizona 23 · 5:07:557:18/km
- TransiçõesArizona 2317:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2023
você 4:11:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:40 a 3:08:37 | 267 |
| 3:08:37 a 3:43:34 | 1.351 |
| 3:43:34 a 4:18:30 (você) | 2.035 |
| 4:18:30 a 4:53:27 | 2.192 |
| 4:53:27 a 5:28:24 | 1.773 |
| 5:28:24 a 6:03:21 | 1.088 |
| 6:03:21 a 6:38:18 | 572 |
| 6:38:18 a 7:13:14 | 256 |
| 7:13:14 a 7:48:11 | 79 |
| 7:48:11 a 8:23:08 | 29 |
| 8:23:08 a 8:58:05 | 6 |
| 8:58:05 a 9:33:01 | 3 |
| 9:33:01 a 10:07:58 | 1 |
| 10:07:58 a 10:42:55 | 2 |
9.654 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 39% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rockford 2026 | 19 °C | 6:44:57 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 6:56:29 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 6:42:29 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2021 | 23 °C | 6:38:35 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2026 | 24 °C | 7:20:06 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 6:21:45 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 6:30:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 13:44:57 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 13:29:39 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 15:46:28 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F40-44 | 7:20:06 | 42ª / 51 cat. | 1.331ª / 1.651 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F40-44 | 6:44:57 | 53ª / 75 cat. | 1.322ª / 1.625 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 5:35:34 | — | 50.222ª / 59.122 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 6:42:29 | 34ª / 48 cat. | 777ª / 1.000 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 13:29:39 | 66ª / 120 cat. | 1.439ª / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 6:21:45 | 27ª / 62 cat. | 792ª / 1.269 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 13:44:57 | 26ª / 49 cat. | 1.001ª / 1.593 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F35-39 | 6:30:56 | 65ª / 100 cat. | 1.475ª / 2.276 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 6:56:29 | 53ª / 67 cat. | 1.141ª / 1.429 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F35-39 | 15:46:28 | 22ª / 29 cat. | 690ª / 867 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-39 | 6:38:35 | 24ª / 39 cat. | 460ª / 720 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 4:31:39 | — | 32.472ª / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:11:56 | 3.252ª / 9.654 cat. | 21.819ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:50:30 | 1.243ª / 1.756 cat. | 27.002ª / 34.746 geral |