IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da PRO
3:42:33−40:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:04 (5ª). A maior diferença está em bike (−16:01) e corrida (−13:29).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:23:04Krakow 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:27 · 1:42/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike2:19:00 · 38,8 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida1:25:31 · 4:03/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições6:06 · +52s vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 25 | 4:54:05 | 9ª de 54 na PRO |
| Krakow 25 | 4:23:04 | 5ª de 32 na PRO |
| Langkawi 25 | 4:23:19 | 6ª de 32 na PRO |
| Aix-en-Provence 26 | 4:30:19 | 20ª de 68 na PRO |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 17% para top 30% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 32:271:42/100m
- BikeKrakow 25 · 2:19:0038,8 km/h
- CorridaAix-en-Provence 26 · 1:22:403:55/kmPR
- TransiçõesLangkawi 253:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:23:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:38:54 a 3:43:18 | 4 |
| 3:43:18 a 3:47:43 | 4 |
| 3:47:43 a 3:52:07 | 3 |
| 3:52:07 a 3:56:31 | 4 |
| 3:56:31 a 4:00:55 | 4 |
| 4:00:55 a 4:05:20 | 1 |
| 4:05:20 a 4:09:44 | 3 |
| 4:09:44 a 4:14:08 | 1 |
| 4:14:08 a 4:18:33 | 3 |
| 4:18:33 a 4:22:57 | 1 |
| 4:22:57 a 4:27:21 (você) | 1 |
| 4:27:21 a 4:31:45 | 1 |
| 4:31:45 a 4:36:10 | 1 |
| 4:36:10 a 4:40:34 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 75% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:30:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:23:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 4:23:19 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 4:54:05 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Malásia1 prova
Polônia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · PRO | 4:30:19 | 20ª / 68 cat. | 101ª / 2.216 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · PRO | 4:23:19 | 6ª / 32 cat. | 22ª / 497 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · PRO | 4:23:04 | 5ª / 32 cat. | 52ª / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · PRO | 4:54:05 | 9ª / 54 cat. | 88ª / 1.967 geral |