IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−36:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:25 (27º). A maior diferença está em bike (−16:06) e natação (−10:09).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:33:25Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN12:04:47Wales 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:13 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:27:16 · 36,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:22:46 · 3:55/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:10 · −3:08 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 4:33:25 | 27º de 403 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 5:12:55 | 67º de 283 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:31 · 2:09/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:07:53 · 29,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:16:14 · 6:04/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições19:08 · −2:54 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Wales 2023 (07–22h): 10,9 a 22,1 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 88% · vento até 8 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:33:25, você seria 18º de 347 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 16% para top 24% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 35:131:51/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:27:1636,7 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:22:463:55/km
- TransiçõesKnokke-Heist 248:10
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:33:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 (você) | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:12:55 | 67º / 283 cat. | 359º / 1.844 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:33:25 | 27º / 403 cat. | 96º / 2.131 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 12:04:47 | 20º / 132 cat. | 228º / 1.630 geral |