IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · bike até a mediana (−4:19)
Hoje 16º, passaria a 14º+2 posições
5:57:45 → 5:53:26 na M35-39 (68 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:22:55Shanghai Chongming 2026
Melhor IRONMAN11:58:02Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:31 · 2:11/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:32:50 · 35,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:59:41 · 5:40/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições8:52 · −10s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 24 | 5:57:45 | 16º de 68 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:22:55 | 48º de 144 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:27 · 2:04/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike6:20:16 · 28,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:02:50 · 5:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições16:28 · +2:14 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M35-39
4:53:05−1:04:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:45 (16º). A maior diferença está em bike (−51:00) e corrida (−7:57).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 24% para top 34% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 36:081:54/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:32:5035,3 km/hPR
- CorridaLangkawi 24 · 1:59:155:39/km
- TransiçõesShanghai Chongming 268:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:57:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:28 a 5:01:14 | 5 |
| 5:01:14 a 5:16:59 | 1 |
| 5:16:59 a 5:32:45 | 2 |
| 5:32:45 a 5:48:31 | 5 |
| 5:48:31 a 6:04:16 (você) | 5 |
| 6:04:16 a 6:20:02 | 8 |
| 6:20:02 a 6:35:48 | 6 |
| 6:35:48 a 6:51:33 | 10 |
| 6:51:33 a 7:07:19 | 6 |
| 7:07:19 a 7:23:04 | 4 |
| 7:23:04 a 7:38:50 | 5 |
| 7:38:50 a 7:54:36 | 1 |
| 7:54:36 a 8:10:21 | 4 |
| 8:10:21 a 8:26:07 | 6 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
China1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:22:55 | 48º / 144 cat. | 210º / 780 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:58:02 | 40º / 124 cat. | 152º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:57:45 | 16º / 68 cat. | 124º / 472 geral |