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May Salimbangon

Filipinas · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

6ª de 34 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas11em 5 países
Melhor 70.36:15:43Philippines 2016
Melhor IRONMAN16:09:05Arizona 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Philippines 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:56 · 2:28/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike3:05:46 · 29,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida2:10:48 · 6:12/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições12:13 · −1:17 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 146:53:476ª de 30 na F40-44
Philippines 156:47:198ª de 26 na F45-49
Taupo 156:50:0130ª de 39 na F45-49
Philippines 166:15:436ª de 34 na F45-49
Philippines 176:36:5710ª de 31 na F45-49
Port Macquarie 186:54:2727ª de 42 na F45-49
Philippines 186:20:0410ª de 27 na F45-49
World Championship 186:45:14161ª de 182 na F45-49
Hawaii 196:55:1340ª de 59 na F45-49
Philippines 197:12:4418ª de 31 na F45-49

Clima no dia

Philippines 2016 (07–15h): 23,9 a 26,9 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 79% · vento até 22 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:51:03 · 2:55/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Bike7:31:37 · 23,9 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Corrida6:05:28 · 8:40/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições40:56 · +17:03 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria

Clima no dia

Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da F45-49

5:58:37−17:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:43 (6ª). A maior diferença está em bike (−16:03) e natação (−6:14).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Taupo 2015IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 88%

De top 20% para top 88% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 16 · 46:562:28/100m
  • BikePhilippines 18 · 3:03:5729,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 2:10:436:12/km
  • TransiçõesPort Macquarie 188:53

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 6:15:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:13:52 a 5:27:331
5:27:33 a 5:41:150
5:41:15 a 5:54:561
5:54:56 a 6:08:381
6:08:38 a 6:22:19 (você)3
6:22:19 a 6:36:014
6:36:01 a 6:49:426
6:49:42 a 7:03:232
7:03:23 a 7:17:053
7:17:05 a 7:30:461
7:30:46 a 7:44:282
7:44:28 a 7:58:094
7:58:09 a 8:11:512
8:11:51 a 8:25:324

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 62%Biketop 18%Corridatop 9%

Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C6:54:27
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C6:15:43
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:47:19
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C6:20:04
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C6:53:47
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:36:57
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C7:12:44

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas6 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN HamburgIRONMAN · F55-59DNS99.999ª / 14 cat.99.999ª / 2.335 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5416:09:0564ª / 73 cat.1.883ª / 1.993 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-54DNS99.999ª / 38 cat.99.999ª / 1.179 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-497:12:4418ª / 31 cat.748ª / 1.039 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-496:55:1340ª / 59 cat.701ª / 1.105 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:45:14161ª / 182 cat.1.204ª / 1.336 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:20:0410ª / 27 cat.533ª / 1.358 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F45-496:54:2727ª / 42 cat.802ª / 927 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:36:5710ª / 31 cat.536ª / 1.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:15:436ª / 34 cat.599ª / 2.024 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F45-496:50:0130ª / 39 cat.856ª / 876 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:47:198ª / 26 cat.679ª / 1.457 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-446:53:476ª / 30 cat.872ª / 1.644 geral