IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M25-29
3:53:48−47:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:39 (30º). A maior diferença está em bike (−21:09) e corrida (−16:59).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:37:19Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:49:27Australia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:06 · 0:54/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:36:37 · 34,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:34:44 · 4:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:53 · +42s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 23 | 4:37:19 | 51º de 157 na M25-29 |
| Sunshine Coast 24 | 4:41:39 | 30º de 152 na M25-29 |
| Geelong 25 | 4:58:11 | 56º de 172 na M25-29 |
| Phu Quoc 25 | 5:36:50 | 9º de 43 na M25-29 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:03 · 1:59/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike6:03:44 · 29,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:17:07 · 6:06/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições13:33 · +2:44 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 23 | 11:49:27 | 46º de 71 na M25-29 |
| Cairns 25 | 12:32:25 | 62º de 93 na M25-29 |
Clima no dia
Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:41:39, você seria 17º de 138 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 65% para top 21% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 17:060:54/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:24:3037,4 km/h
- CorridaMelbourne 23 · 1:34:444:29/km
- TransiçõesSunshine Coast 245:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 25 · 1:14:541:58/100mPR
- BikeCairns 25 · 5:48:2031,0 km/hPR
- CorridaAustralia 23 · 4:17:076:06/km
- TransiçõesAustralia 2313:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:41:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:48:47 a 4:04:22 | 5 |
| 4:04:22 a 4:19:57 | 6 |
| 4:19:57 a 4:35:32 | 14 |
| 4:35:32 a 4:51:06 (você) | 16 |
| 4:51:06 a 5:06:41 | 22 |
| 5:06:41 a 5:22:16 | 17 |
| 5:22:16 a 5:37:51 | 11 |
| 5:37:51 a 5:53:26 | 27 |
| 5:53:26 a 6:09:01 | 14 |
| 6:09:01 a 6:24:36 | 8 |
| 6:24:36 a 6:40:10 | 7 |
| 6:40:10 a 6:55:45 | 2 |
| 6:55:45 a 7:11:20 | 1 |
| 7:11:20 a 7:26:55 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:58:11 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:41:39 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:36:50 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 187 cat. | 99.999º / 1.216 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M25-29 | 5:36:50 | 9º / 43 cat. | 147º / 726 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 185 cat. | 99.999º / 1.453 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 12:32:25 | 62º / 93 cat. | 486º / 924 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:58:11 | 56º / 172 cat. | 350º / 1.241 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:41:39 | 30º / 152 cat. | 180º / 1.305 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 774 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-29 | 4:37:19 | 51º / 157 cat. | 280º / 1.251 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 11:49:27 | 46º / 71 cat. | 355º / 966 geral |