IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M30-34
4:12:01−5:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:10 (7º). A maior diferença está em bike (−7:07) e transições (−18s).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:15:11Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:36:31France 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:50 · 1:25/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:20:59 · 38,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:20:44 · 3:50/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:38 · −3:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 19 | 4:32:35 | 6º de 209 na M30-34 |
| Elsinore 19 | 4:15:11 | 11º de 217 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:17:10 | 7º de 295 na M30-34 |
| World Championship 19 | 4:46:01 | 107º de 455 na M30-34 |
| Rwanda 22 | 4:32:53 | 1º de 17 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:16 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:20:33 · 33,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:08:45 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:57 · −5:27 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 9:36:31 | 4º de 124 na M30-34 |
| World Championship 22 | 10:05:53 | 198º de 419 na M35-39 |
Clima no dia
France 2021 (07–22h): 20,3 a 26,9 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 57% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:17:10, você seria 2º de 348 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 48% |
De top 3% para top 48% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 26:501:25/100m
- BikeElsinore 19 · 2:20:5938,3 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:20:443:50/km
- TransiçõesRwanda 224:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 21 · 59:161:34/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:04:4435,4 km/hPR
- CorridaFrance 21 · 3:08:454:28/km
- TransiçõesFrance 217:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:17:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:43 a 4:26:20 (você) | 11 |
| 4:26:20 a 4:41:56 | 23 |
| 4:41:56 a 4:57:33 | 38 |
| 4:57:33 a 5:13:09 | 36 |
| 5:13:09 a 5:28:46 | 46 |
| 5:28:46 a 5:44:22 | 48 |
| 5:44:22 a 5:59:59 | 37 |
| 5:59:59 a 6:15:36 | 25 |
| 6:15:36 a 6:31:12 | 11 |
| 6:31:12 a 6:46:49 | 10 |
| 6:46:49 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:18:02 | 4 |
| 7:18:02 a 7:33:38 | 0 |
| 7:33:38 a 7:49:15 | 1 |
295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:15:11 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019 | 23 °C | 4:32:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:46:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:17:10 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Polônia1 prova
Ruanda1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:05:53 | 198º / 419 cat. | 699º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M35-39 | 4:32:53 | 1º / 17 cat. | 3º / 107 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 9:36:31 | 4º / 124 cat. | 13º / 934 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:46:01 | 107º / 455 cat. | 478º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:17:10 | 7º / 295 cat. | 51º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:15:11 | 11º / 217 cat. | 78º / 2.120 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 4:32:35 | 6º / 209 cat. | 28º / 1.869 geral |