IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M30-34
4:33:24−30:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:11 (8º). A maior diferença está em bike (−17:51) e natação (−6:41).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:57:46Peru 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Peru 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:42 · 1:53/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:40:12 · 33,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:33:00 · 4:24/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:52 · +6s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pucon 24 | 5:17:08 | 36º de 134 na M30-34 |
| Peru 24 | 4:57:46 | 30º de 99 na M30-34 |
| Goseong 24 | 5:04:11 | 8º de 83 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:12:07 | 326º de 398 na M30-34 |
| Peru 25 | 5:03:29 | 29º de 114 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:07:57 | 27º de 117 na M30-34 |
Clima no dia
Peru 2024 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:04:11, você seria 10º de 129 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 27% para top 24% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPeru 24 · 35:421:53/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:37:2334,3 km/hPR
- CorridaPeru 24 · 1:33:004:24/km
- TransiçõesGoseong 245:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:04:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:22:50 | 2 |
| 4:22:50 a 4:41:38 | 2 |
| 4:41:38 a 5:00:25 | 3 |
| 5:00:25 a 5:19:13 (você) | 3 |
| 5:19:13 a 5:38:01 | 9 |
| 5:38:01 a 5:56:49 | 9 |
| 5:56:49 a 6:15:37 | 14 |
| 6:15:37 a 6:34:24 | 13 |
| 6:34:24 a 6:53:12 | 9 |
| 6:53:12 a 7:12:00 | 5 |
| 7:12:00 a 7:30:48 | 5 |
| 7:30:48 a 7:49:35 | 4 |
| 7:49:35 a 8:08:23 | 2 |
| 8:08:23 a 8:27:11 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2024 | 18 °C | 5:17:08 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | 22 °C | 5:03:29 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:57:46 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:07:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:12:07 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:04:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Peru2 provas
Chile1 prova
China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:07:57 | 27º / 117 cat. | 210º / 1.058 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 5:03:29 | 29º / 114 cat. | 190º / 922 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:12:07 | 326º / 398 cat. | 1.954º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:04:11 | 8º / 83 cat. | 48º / 1.068 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 4:57:46 | 30º / 99 cat. | 184º / 924 geral |
| jan 2024 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-34 | 5:17:08 | 36º / 134 cat. | 270º / 1.110 geral |