IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M30-34
4:13:55−27:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:32 (32º). A maior diferença está em bike (−12:02) e corrida (−6:16).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:29:36Belgrade 2025
Melhor IRONMAN9:41:56Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Belgrade 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:02 · 1:41/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:19:53 · 38,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:31:25 · 4:20/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:16 · −2:02 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aix-en-Provence 24 | 4:41:32 | 32º de 399 na M30-34 |
| Tangier 24 | 4:37:45 | 12º de 49 na M30-34 |
| Nice 25 | 5:12:34 | 27º de 261 na M30-34 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:42:51 | 44º de 393 na M30-34 |
| Belgrade 25 | 4:29:36 | 7º de 82 na M30-34 |
Clima no dia
Belgrade 2025 (07–15h): 17,4 a 28,4 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 54% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:29 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:53:01 · 36,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:33:30 · 5:04/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:55 · −1:23 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 10:57:54 | 28º de 192 na M25-29 |
| France 22 | 11:45:50 | 97º de 225 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 10:22:04 | 31º de 226 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:41:56 | 49º de 364 na M30-34 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:41:32, você seria 15º de 263 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 15% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg Remich - Région Moselle 25 · 31:251:39/100m
- BikeBelgrade 25 · 2:19:5338,6 km/hPR
- CorridaTangier 24 · 1:24:374:01/km
- TransiçõesBelgrade 256:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:03:291:40/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 4:53:0136,9 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:33:305:04/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 2411:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 4:41:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:31 a 4:27:27 | 14 |
| 4:27:27 a 4:44:24 (você) | 23 |
| 4:44:24 a 5:01:20 | 41 |
| 5:01:20 a 5:18:16 | 55 |
| 5:18:16 a 5:35:13 | 59 |
| 5:35:13 a 5:52:09 | 74 |
| 5:52:09 a 6:09:06 | 46 |
| 6:09:06 a 6:26:02 | 35 |
| 6:26:02 a 6:42:58 | 17 |
| 6:42:58 a 6:59:55 | 19 |
| 6:59:55 a 7:16:51 | 7 |
| 7:16:51 a 7:33:47 | 3 |
| 7:33:47 a 7:50:44 | 4 |
| 7:50:44 a 8:07:40 | 2 |
399 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:37:45 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:41:32 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:42:51 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:29:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:12:34 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:57:54 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:41:56 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 10:22:04 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 11:45:50 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha2 provas
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
Sérvia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M30-34 | 4:29:36 | 7º / 82 cat. | 36º / 552 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 4:42:51 | 44º / 393 cat. | 151º / 2.391 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:12:34 | 27º / 261 cat. | 175º / 1.967 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:37:45 | 12º / 49 cat. | 36º / 457 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:41:56 | 49º / 364 cat. | 279º / 2.729 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:41:32 | 32º / 399 cat. | 137º / 2.185 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:22:04 | 31º / 226 cat. | 142º / 1.829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 11:45:50 | 97º / 225 cat. | 418º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 10:57:54 | 28º / 192 cat. | 331º / 2.831 geral |