IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:31−25:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:21 (15º). A maior diferença está em corrida (−13:32) e bike (−6:30).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:44:20Muskoka 2024
Melhor IRONMAN10:27:34Canada-Ottawa 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Muskoka 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:24:24 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:38:13 · 4:39/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:52 · −2:09 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 22 | 5:34:01 | 43º de 164 na M35-39 |
| Timberman 22 | 5:04:37 | 18º de 95 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:09:21 | 15º de 197 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 23 | 5:01:07 | 7º de 61 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 24 | 4:48:22 | 31º de 172 na M35-39 |
| Muskoka 24 | 4:44:20 | 13º de 139 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:53:36 | 264º de 387 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 26 | 5:02:26 | 27º de 190 na M40-44 |
Clima no dia
Muskoka 2024 (07–15h): 15,9 a 24,7 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 80% · vento até 10 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:09 · 1:43/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:01:10 · 35,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:02:21 · 5:45/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições18:54 · +4:03 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:09:21, você seria 7º de 181 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 27% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 24 · 22:271:11/100m
- BikeMuskoka 24 · 2:24:2437,4 km/h
- CorridaTimberman 22 · 1:38:104:39/km
- TransiçõesMont-Tremblant 266:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:09:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:04 a 4:42:33 | 2 |
| 4:42:33 a 5:00:02 | 7 |
| 5:00:02 a 5:17:31 (você) | 9 |
| 5:17:31 a 5:35:00 | 19 |
| 5:35:00 a 5:52:29 | 20 |
| 5:52:29 a 6:09:58 | 19 |
| 6:09:58 a 6:27:28 | 20 |
| 6:27:28 a 6:44:57 | 24 |
| 6:44:57 a 7:02:26 | 25 |
| 7:02:26 a 7:19:55 | 14 |
| 7:19:55 a 7:37:24 | 14 |
| 7:37:24 a 7:54:53 | 11 |
| 7:54:53 a 8:12:22 | 6 |
| 8:12:22 a 8:29:51 | 7 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 4:48:22 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | 21 °C | 5:02:26 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:09:21 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2024 | 25 °C | 4:44:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:53:36 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 5:04:37 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | 28 °C | 5:34:01 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá6 provas
Estados Unidos2 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-44 | 5:02:26 | 27º / 190 cat. | 355º / 2.911 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-39 | 10:27:34 | 25º / 165 cat. | 115º / 1.899 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:53:36 | 264º / 387 cat. | 1.327º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-39 | 4:44:20 | 13º / 139 cat. | 49º / 1.261 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 4:48:22 | 31º / 172 cat. | 166º / 1.804 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 5:01:07 | 7º / 61 cat. | 39º / 711 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 5:09:21 | 15º / 197 cat. | 87º / 1.902 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39 | 5:04:37 | 18º / 95 cat. | 118º / 991 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39 | 5:34:01 | 43º / 164 cat. | 463º / 1.725 geral |