IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · Para o pódio da M30-34
4:35:32−23:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:22 (12º). A maior diferença está em corrida (−16:50) e bike (−5:01).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:58:00Panama 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:58 · 1:16/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:28:11 · 36,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:57:50 · 5:35/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições8:01 · −1:45 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 5:13:48 | 79º de 185 na M25-29 |
| Puerto Rico 22 | 4:59:22 | 12º de 61 na M30-34 |
| Panama 24 | 4:58:00 | 22º de 75 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:59:22, você seria 9º de 125 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 43% para top 30% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 23:581:16/100mPR
- BikePanama 24 · 2:28:1136,4 km/hPR
- CorridaVichy 18 · 1:42:174:51/km
- TransiçõesPuerto Rico 226:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022
você 4:59:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:18 a 4:42:57 | 6 |
| 4:42:57 a 4:58:36 | 4 |
| 4:58:36 a 5:14:15 (você) | 10 |
| 5:14:15 a 5:29:54 | 2 |
| 5:29:54 a 5:45:33 | 5 |
| 5:45:33 a 6:01:12 | 4 |
| 6:01:12 a 6:16:51 | 8 |
| 6:16:51 a 6:32:30 | 4 |
| 6:32:30 a 6:48:09 | 6 |
| 6:48:09 a 7:03:48 | 3 |
| 7:03:48 a 7:19:27 | 3 |
| 7:19:27 a 7:35:06 | 3 |
| 7:35:06 a 7:50:45 | 2 |
| 7:50:45 a 8:06:24 | 1 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 5:13:48 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 4:59:22 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:58:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:58:00 | 22º / 75 cat. | 113º / 665 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 1.465 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 4:59:22 | 12º / 61 cat. | 53º / 1.000 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:13:48 | 79º / 185 cat. | 549º / 1.770 geral |