IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:15−45:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:36 (67º). A maior diferença está em bike (−24:25) e corrida (−14:08).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:53:41Tangier 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Tangier 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:30 · 1:33/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:43:21 · 33,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:34:45 · 4:29/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:05 · −3:01 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 5:43:31 | 153º de 231 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 4:57:36 | 67º de 370 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:10:48 | 62º de 223 na M30-34 |
| Tangier 23 | 4:53:41 | 17º de 54 na M30-34 |
| Switzerland 24 | 5:04:02 | 168º de 317 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:13:23 | 83º de 357 na M30-34 |
Clima no dia
Tangier 2023 (07–15h): 12,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:57:36, você seria 23º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 67% para top 24% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 13:090:42/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:29:1236,2 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:34:454:29/km
- TransiçõesTangier 236:05
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023
você 4:57:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:45 a 4:24:23 | 13 |
| 4:24:23 a 4:40:02 | 23 |
| 4:40:02 a 4:55:40 | 24 |
| 4:55:40 a 5:11:18 (você) | 38 |
| 5:11:18 a 5:26:56 | 54 |
| 5:26:56 a 5:42:35 | 58 |
| 5:42:35 a 5:58:13 | 54 |
| 5:58:13 a 6:13:51 | 33 |
| 6:13:51 a 6:29:30 | 37 |
| 6:29:30 a 6:45:08 | 17 |
| 6:45:08 a 7:00:46 | 6 |
| 7:00:46 a 7:16:24 | 5 |
| 7:16:24 a 7:32:03 | 5 |
| 7:32:03 a 7:47:41 | 3 |
370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:57:36 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:53:41 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 5:13:23 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:10:48 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:43:31 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Marrocos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:13:23 | 83º / 357 cat. | 522º / 2.601 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 5:04:02 | 168º / 317 cat. | 850º / 1.994 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:53:41 | 17º / 54 cat. | 46º / 355 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:10:48 | 62º / 223 cat. | 299º / 1.952 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:57:36 | 67º / 370 cat. | 270º / 1.957 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:43:31 | 153º / 231 cat. | 1.091º / 1.843 geral |