IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M45-49
4:25:35−10:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:58 (12º). A maior diferença está em corrida (−5:19) e bike (−3:18).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:26:13Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN10:44:32Haugesund Norway 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:11 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:14:03 · 40,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:28:48 · 4:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:11 · −3:20 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 19 | 4:54:46 | 41º de 410 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:40:22 | 19º de 324 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:33:42 | 8º de 142 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:35:58 | 12º de 317 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:26:13 | 18º de 219 na M45-49 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Haugesund Norway 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:13 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:49:20 · 30,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:38:18 · 5:10/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:41 · −2:13 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
Haugesund Norway 2018 (07–22h): 12,3 a 20,8 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 16% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 27:591:28/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:14:0340,3 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:26:004:05/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 205:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:35:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:46 a 4:35:14 | 11 |
| 4:35:14 a 4:50:41 (você) | 34 |
| 4:50:41 a 5:06:09 | 39 |
| 5:06:09 a 5:21:36 | 55 |
| 5:21:36 a 5:37:04 | 51 |
| 5:37:04 a 5:52:31 | 46 |
| 5:52:31 a 6:07:59 | 24 |
| 6:07:59 a 6:23:27 | 16 |
| 6:23:27 a 6:38:54 | 22 |
| 6:38:54 a 6:54:22 | 10 |
| 6:54:22 a 7:09:49 | 4 |
| 7:09:49 a 7:25:17 | 4 |
| 7:25:17 a 7:40:44 | 0 |
| 7:40:44 a 7:56:12 | 1 |
317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:40:22 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:33:42 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:35:58 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:26:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Noruega1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M45-49 | 4:26:13 | 18º / 219 cat. | 165º / 2.196 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 466 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:35:58 | 12º / 317 cat. | 148º / 2.713 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:33:42 | 8º / 142 cat. | 98º / 1.175 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:40:22 | 19º / 324 cat. | 151º / 2.337 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:54:46 | 41º / 410 cat. | 219º / 2.832 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M40-44 | 10:44:32 | 13º / 83 cat. | 68º / 525 geral |