IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M25-29
4:10:13−35:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:47 (34º). A maior diferença está em corrida (−16:37) e bike (−11:14).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:45:47Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN13:04:27France Nice 2025
Melhor maratona3:01:35Berlim 2024 · 4:18/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:44 · 1:47/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:29:33 · 36,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:32:19 · 4:23/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:11 · −23s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 5:29:49 | 50º de 171 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:45:47 | 34º de 229 na M25-29 |
| Vichy 23 | 5:14:23 | 57º de 173 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:11:43 | 110º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:19 · 1:54/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:30:43 · 27,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida5:03:29 · 7:11/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições17:57 · +38s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
France Nice 2025 (07–22h): 25,9 a 33,2 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 45% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:01:354:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 59% |
De top 30% para top 59% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 33:441:47/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:29:3336,1 km/h
- CorridaNice 21 · 1:31:214:20/km
- TransiçõesVichy 238:33
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022
você 4:45:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:54 a 4:17:31 | 5 |
| 4:17:31 a 4:34:07 | 14 |
| 4:34:07 a 4:50:44 (você) | 21 |
| 4:50:44 a 5:07:20 | 41 |
| 5:07:20 a 5:23:57 | 28 |
| 5:23:57 a 5:40:33 | 35 |
| 5:40:33 a 5:57:10 | 29 |
| 5:57:10 a 6:13:46 | 14 |
| 6:13:46 a 6:30:23 | 16 |
| 6:30:23 a 6:46:59 | 11 |
| 6:46:59 a 7:03:36 | 8 |
| 7:03:36 a 7:20:12 | 0 |
| 7:20:12 a 7:36:49 | 4 |
| 7:36:49 a 7:53:25 | 3 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:45:47 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:11:43 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:29:49 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 5:14:23 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Alemanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 13:04:27 | 146º / 250 cat. | 658º / 1.443 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:11:43 | 110º / 399 cat. | 500º / 2.185 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:14:23 | 57º / 173 cat. | 224º / 1.196 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:45:47 | 34º / 229 cat. | 239º / 2.245 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:29:49 | 50º / 171 cat. | 284º / 1.583 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:01:35 | 973º / 4.957 cat. | 4.870º / 54.157 geral |