IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−52:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:19 (103º). A maior diferença está em bike (−26:02) e corrida (−21:25).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:07:19Les Sables d'Olonne 2023
Melhor maratona3:06:14Nova York 2024 · 4:25/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:21 · 1:45/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:44:22 · 32,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:27 · −58s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 6:14:50 | 99º de 137 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:31:45 | 108º de 190 na M25-29 |
| Mallorca 21 | 5:39:20 | 34º de 57 na M25-29 |
| Mallorca 23 | 5:36:40 | 138º de 346 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:07:19 | 103º de 353 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:25:35 | 162º de 399 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20243:06:144:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 73% para top 41% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 33:211:45/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:44:2232,9 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:40:104:45/km
- TransiçõesMallorca 218:45
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 5:07:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 (você) | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:31:45 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:07:19 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:25:35 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:39:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França3 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:06:14 | — | 2.883º / 55.526 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:25:35 | 162º / 399 cat. | 714º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 5:07:19 | 103º / 353 cat. | 671º / 2.713 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:36:40 | 138º / 346 cat. | 783º / 2.512 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:39:20 | 34º / 57 cat. | 363º / 760 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:31:45 | 108º / 190 cat. | 796º / 1.658 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 6:14:50 | 99º / 137 cat. | 1.149º / 1.704 geral |